Bahan Sederhana Ini Disebut dr. Zaidul Akbar sebagai Makanan Paling Sehat Sedunia, Apa Itu?

SuaraCianjur.id - Dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa makanan sehat tidak selalu tentang yang mahal.

Ternyata, bagi dr. Zaidul Akbar, ada makanan murah yang disebutnya sebagai bahan makanan paling sehat sedunia.

Bahan makanan yang dimaksud dr. Zaidul Akbar adalah tempe.

"Kalau saya mendeklarasikan dia sebagai makanan paling sehat sedunia," ujar dr. Zaidul Akbar.

Sebab, tempe merupakan makanan fermentasi dari kacang kedelai.

Sehingga, ketika makanan sudah difermentasi, dia menjadi probiotik.

Probiotik merupakan kuman baik yang ada di dalam tubuh.

Anjuran dr. Zaidul Akbar dalam memakan tempe

Meskipun disebut sehat, dr. Zaidul Akbar memiliki saran terbaik dalam mengkonsumsi tempe.

Menurut dr. Zaidul Akbar, ketika memakan tempe ada baiknya jangan sampai digoreng.

Baca Juga: Jangan Terlalu Banyak Hubungan Badan Saat Muda, Nanti Saat Tua jadi Begini, Ini Kata dr. Boyke

Bahkan, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi tempe secara mentah.

Cara penyajian tempe mentah adalah dengan ditambahkan dengan madu.

"Tempe itu kan dipotong-potong kecil aja ya, terus Anda masukin dalam mangkuk itu, terus dilumuri dengan madu," ujar dr. Zaidul Akbar.

"Wih itu the best," sambungnya.

Sebab, madu menjadi sumber asam amino, sedangkan tempe menjadi sumber probiotik.

 Tak hanya itu, tempe dengan kurma juga bisa dijadikan saran penyajian lain.

*Cara mempertahankan kecantikan sel ala dr. Zaidul Akbar

Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga memberikan cara untuk mempertahankan kualitas di dalam sel.

Sebab, sel-sel dalam tubuh merupakan hal yang paling penting dalam aktivitas organ sehari-hari.

"Jika Anda ingin mempertahankan kecantikan selnya, maka jangan makan minyak," kata dr. Zaidul Akbar.

Sebab, minyak cenderung berat bagi sel dalam tubuh.

Anda bisa mengganti cara memasak yang sebelumnya digoreng dengan minyak goreng, diganti dengan dioven atau dikukus.

Nanti yang terjadi adalah, kalau pencernaan sudah baik, maka seluruh sistem akan mereset lagi.(*)

Sumber: Bisikan.com

Tonton video menarik lainnya tentang kesehatan di sini: Videografis: Konsumsi Minuman Ini Guna Menjaga Kesehatan Hati hingga Jantung