Tidur di Waktu Ini Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit, Simak Penjelasan dari dr. Zaidul Akbar

SuaraCianjur.id - Menurut dr. Zaidul Akbar, dalam aktivitas sehari-hari, tidur merupakan fase yang paling penting.

dr. Zaidul Akbar melanjutkan, bahwa tidur merupakan proses pengisian energi setelah seharian lelah beraktivitas.

Sehingga, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar tidur di waktu-waktu terbaik ini.

"Harusnya kan menerapkan protokol-protokol tidurnya Nabi. Pelajari kapan tidurnya Nabi," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Sebagai umat Islam, Nabi merupakan contoh terbaik dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

Bahkan, kebiasaan Nabi ini sudah diteliti lebih lanjut dan terbukti memiliki khasiat secara medis.

Tidur menurut anjuran Nabi yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar

Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar menerangkan tentang beberapa fase tidur yang dicontohkan dengan Nabi.

Bukan tanpa alasan, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan kasiat tidur menurut Nabi ini secara medis.

"Nabi melarang tidur ba'da subuh ya, kecuali ada udzur," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Sarankan Seks Edukasi pada Anak Usia Dini, Zoya Amirin: Mulai dari 3 Tahun

Tak hanya melarang, Nabi juga memberikan contoh waktu terbaik untuk tidur.

"Trus Nabi tidurnya kapan? Nanti menjelang zuhur atau sudah zuhur," kata dr. Zaidul Akbar.

"Kemudian apa hikmah Nabi itu tidurnya ba'da isya, nanti tengah malam beliau bangun, itu semua ada hubungannya dengan fisiologi," lanjutnya.

Selain waktu tidur, dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa malam itu bukan lagi waktu untuk banyak makan.

"Karena malam waktunya untuk bersih-bersih badannya, untuk rehat," ujar dr. Zaidul Akbar.

Ini yang terjadi saat tidur malam menurut dr. Zaidul Akbar

dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa selama tidur, organ-organ dalam tubuh sama sekali tidak berhenti bekerja.