Ternyata Ini Peran Penting Orang Baik di Sekitar Kita, untuk Kesehatan Mental

Kita juga dapat memperkuat kesehatan mental kita dengan cara memperkuat koneksi sosial kita dan merawat diri sendiri dengan baik. 

Sebuah studi dari University of Edinburgh menemukan bahwa pengalaman sosial yang positif dan memiliki jaringan sosial yang kuat dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup seseorang. 

Oleh karena itu, memperhatikan orang-orang yang baik dan sehat di sekitar kita dapat menjadi kunci untuk kesehatan mental yang baik pula. (*)

(*/Haekal)