Sederet Manfaat Buah Sirsak, Lancarkan Pencernaan hingga Cegah Kanker

Acetigenin yang terkandung dalam buah sirsak sangat bermanfaat mengatasi asam urat. Buah sirsak bisa dikonsumsi secara rutin setiap pagi dan sore hari.

Penyakit rematik juga bisa diatas dengan menkonsumsi buah sirsak. Buah ini menjadi satu di antara obat alami yang ampuh meredakan nyeri saraf, sendi, dan otot.

5. Meredakan Sesak Napas

Sifat espektoran dalam buah sirsak juga bisa meredakan sesak napas. Kandungan asam askrobat dalam buah sirsak juga membantu mencegah radikal bebas dan infeksi.

Berkurangnya infeksi bakteri dan virus diyakini dapat mempercepat penyembuhan flu dan batuk.

Bahkan, buah sirsak bisa ampuh untuk menghilangkan dahak dan lendir, di mana banyak patogen/virus dapat hidup.

6. Menangkal Stres

Sudah sejak zaman 'baheula', buah sirsak yang diolah menjadi teh dipercaya bisa menghilangkan stres. Pasalnya, buah sirsak memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat membuat seseorang merasa tenang dari stres berlebihan dan kecemasan.

7. Memelihara Kesehatan Mata

Baca Juga: Meresahkan! Video Asusila Sejoli Diduga Asal Garut Viral di Medsos, Polisi Lakukan Penelusuran

Kandungan vitamin A, vitamin E, serta betakaroten dalam buah sirsak dapat mengurangi risiko penyakit mata. Kandungan vitamin itu dapat mengurangi stres oksidatif yang memicu katarak dan degenerasi makula terkait usia.

8. Memelihara Sistem Kekebalan Tubuh

Dalam buah sirsak terdapat kandungan vitamin C dan sifat antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Buah sirsak juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis, seperti diabetes dan hipertensi.

Kandungan vitamin C, vitamin B1, dan vitamin B2 dalam buah sirsak dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Kandungan nutrisi di dalam buah sirsak dapat menjaga sistem kekebalan tubuh agar kuat melawan penyakit infeksi. (*)