Hati-hati, Perempuan Rentan Sembelit

Suara.com - Dokter Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB,FINASIM dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta mengatakan, perempuan lebih cenderung mengalami sembelit dibandingkan laki-laki antara lain karena faktor hormon.

"Memang sudah dasarnya perempuan cenderung sembelit, selain karena hormon juga karena kurang bergerak, asupan makanan yang kurang, diet rendah serat, obat-obatan dan depresi," kata Ari pada peluncuran situs di Jakarta, Rabu (18/6/2014).

Sembelit atau konstipasi adalah gejala defekasi (buang air besar) yang tidak memuaskan ditandai frekuensi yang kurang dari tiga kali dalam seminggu atau kesulitan dalam evakuasi feses (kotoran) akibat feses keras.

Gejala sembelit, menurut Konsensus Nasional Penatalaksanaan Konstipasi di Indonesia 2010-Perkumpulan Gastroenterologi Indonesia seperti mengejan, feses yang keras, perasaan tidak lampias saat buang air besar (BAB), perasaan ada hambatan pada dubur, evakuasi feses secara manual dan BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu.

Menurut Ari, penyebab faktor risiko sembelit seperti usia, kondisi hamil, aktivitas kurang, jumlah asupan serat dan air yang kurang dan depresi.

Ia mengatakan dari 1.246 pasien yang ditanganinya, hasil kolonoskopi menunjukkan 10 persen mengalami konstipasi karena sulit BAB.

Komplikasi sulit BAB bisa disebabkan karena dispepsia (maag), radang (polyps), usus yang mengantong (diverticulosis) dan ambien yang disebabkan feses yang keras sehingga saat mengeden terjadi luka.

Untuk mencegah munculnya sembelit, kata Ari, harus banyak minum air dan asupan serat dan aktivitas yang cukup.

"Feses bergerak butuh air maka kalau kurang minum feses sulit bergerak. Sedangkan serat membentuk feses dan aktivitas kita menyebabkan usus juga bergerak. Maka ketiga hal ini penting agar tidak sembelit," kata dia. (Antara)