Enam Tips Merawat Vagina

Vagina atau miss v merupakan area yang paling sensitif bagi kaum hawa. Untuk itu, harus dijaga sebaik mungkin dan kaum perempuan bisa memanjakannya.

Dilansir Preventionm, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk merawat miss v agar terhindar dari masalah:

1. Gunakan kondom

Studi menemukan bahwa penggunaan kondom dapat melindungi risiko vagina terinfeksi penyakit menular seksual dari pasangan.

Kondom juga dapat menjaga kesuburan bakteri lactobacilli yang mencegag vagina terinfeksi berbagai penyakit menular seksual.

2. Gunakan celana dalam berbahan katun

Area intim Anda paling nyaman jika dibungkus dengan celana dalam berbahan katun. Pasalnya jenis kain ini dapat membuat organ intim bernapas dan menyerap keringat di sekitarnya.

Begitu juga saat berolahraga, pilihlah celana berbahan katun yang dapat menyerap keringat berlebih selama menjalani aktivitas fisik.

3. Aktivitas fisik

Baca Juga: Stuart Collin Latah "Om Telolet Om"

Melakukan senam kegel secara rutin dapat memperkuat otot dasar panggul yang merupakan kunci menjaga vagina tetap sehat. Jadi, masukkan aktivitas fisik sebagai upaya memanajakan miss v Anda.

4. Mengonsumsi yogurt

Menjadikan yogurt sebagai camilan dapat membantu merangsang produksi bakteri baik dalam vagina. Bakteri baik ini pada gilirannya akan mencegah vagina dari infeksi bakteri jahat dan jamur.

Namun pilihlah yogurt yang tak memiliki varian rasa, karena rasa manis justru dapat meningkatkan risiko infeksi.

5. Menggunakan pelumas saat berhubungan seks

Pada perempuan yang menjalani pengobatan tertentu atau memasuki masa menopause, vagina kering merupakan salah satu hal yang kerap dikeluhkan.