Waspada, Lima Makanan Ini Bikin Anda Cepat Tua!

Suara.com - Banyak orang berpikir stres merupakan satu-satunya penyebab penuaan dini. Padahal, apa yang Anda konsumsi selama ini juga berperan membuat usia Anda tampak lebih tua.

Berikut, beberapa makanan yang bisa membuat Anda tampak lebih tua dari usia sebenarnya dan harus Anda batasi, seperti dilansir dari Boldsky:

1. Sirup agave

Sirup agave kerap dianggap sebagai alternatif gula yang lebih sehat. Tapi ini sebenarnya sirup manis yang dikemas dengan tambahan fruktosa. Begitu fruktosa masuk ke dalam tubuh, maka tubuh akan mengubahnya menjadi lemak dan menghambat produksi kolagen sehingga membuat garis-garis halus lebih terlihat. Ini adalah salah satu bahan makanan yang bisa membuat Anda menua lebih cepat.

2. Margarin

Margarin selalu dianggap sebagai pilihan yang lebih sehat daripada mentega. Padahal sebenarnya lemak trans dalam margarin dapat membuat kulit kekurangan cairan. Semakin sedikit kulit Anda terhidrasi, semakin cepat keriput muncul.

3. Keripik kentang

Bahan yang ditemukan dalam keripik kentang dilaporkan dapat membuat Anda menua lebih cepat. Makanan ini mengandung asam lemak trans yang memicu peradangan yang pada gilirannya menyebabkan penuaan dini. Ini adalah salah satu makanan yang harus dihindari.

4. Pizza

Hobi makan pizza dapat membuat tubuh Anda 20 tahun lebih tua dari usia sebenarnya. Nitrat dan senyawa lain dalam pizza meningkatkan risiko peradangan yang pada gilirannya membuat usia organ dan tubuh Anda tampak tua.

5. Kue manis

Kue-kue manis yang kaya gula dan lemak dapat menyebabkan penambahan berat badan, dan meningkatkan peradangan. Semua kondisi ini dapat mempercepat proses penuaan. Jangan kaget jika wajah Anda tampak lebih tua dari usia sebenarnya jika doyan mengonsumsi makanan serbamanis.