Tidur, Waktu Terbaik Belajar Bahasa Asing, Kok Bisa?

Suara.com - Mahir bahasa asing telah diketahui mendatangkan banyak manfaat mulai dari kemudahan bersosialisasi hingga peningkatan rasa percaya diri. Banyak yang menganggap bahwa mempelajari bahasa asing saat usia dini lebih efektif dibandingkan ketika dewasa.

Tapi tak ada kata terlambat untuk belajar. Sebuah studi yang dilakukan University of Zurich dan Fribourg menemukan bahwa mendengarkan rekaman kosakata baru saat tidur dapat membantu kita menguasai bahasa asing.

Untuk mendapatkan temuan ini peneliti melakukan analisis terhadap 60 orang berbahasa Jerman dan sedang mempelajari bahasa Belanda. Separuh dari responden mendengarkan rekaman dalam volume rendah hingga tertidur, sedangkan lainnya mendengarkan rekaman tersebut dalam kondisi sadar.

Peneliti menemukan, mereka yang tidur saat mendengarkan rekaman lebih mampu menghapal kosakata dengan lebih baik dibandingkan mereka yang terjaga. Oleh sebab itu peneliti percaya bahwa tidur merupakan waktu terbaik untuk menguasai bahasa asing.

Namun tentu saja ini bukan satu-satunya cara untuk mempelajari bahasa asing. Anda harus lebih dahulu mengenal kosakata tersebut saat terjaga dan membiarkan memori merekamnya saat tidur.

Cara ini juga lebih efektif dilakukan selama paruh tidur lelap tanpa mimpi atau sekitar pukul 24.00-02.00 dinihari jika Anda mulai tidur pada 23.00 malam. Tertarik untuk mencobanya?