Suara.com - Jika Anda memiliki masalah pada libido atau gairah seksual yang tentunya mempengaruhi kehidupan seks, mungkin hal tersebut karena apa yang Anda makan.
Kehilangan libido dapat dikaitkan dengan defisiensi vitamin B, yang mempengaruhi energi secara umum, mempengaruhi produksi testosteron dan defisiensi asam lemak, dan mempengaruhi produksi hormon secara keseluruhan.
Ahli kesehatan integratif dan dokter Tasneem Bhatia, M.D, menjelaskan vitamin adalah kunci untuk aliran darah dan fungsi organ yang lebih baik.
Konsumsi buah dan sayuran dengan vitamin A, E dan asam lemak omega-3, seperti stroberi organik, alpukat dan ubi jalar dapat membantu mempertahankan libido yang sehat.
Namun, ada makanan tertentu yang dapat memiliki efek sebaliknya.
Berikut tujuh makanan yang membunuh dorongan seksual pria dan beberapa dari mereka mungkin mengejutkan dikutip dari Livestrong!
Susu
Laktosa intoleran? Kembung dan gas benar-benar dapat mempengaruhi dorongan seksual siapa pun.
Menurut Dr Taz, banyak pria tidak menyadari bahwa mereka tidak toleran terhadap produk susu, jadi mereka terus memakannya dan itu berdampak negatif pada dorongan seksual mereka.
Baca Juga: Dugaan Mahar Politik, Nasib Sandiaga Uno Ditentukan Bawaslu Besok
Membatasi produk susu dapat membantu mencegah gejala-gejala ini yang pasti membunuh dorongan seksual Anda.
Susu, es krim dan keju semuanya termasuk dalam kategori ini. Jika Anda berpikir Anda mungkin menderita intoleransi laktosa, Anda mungkin ingin mencoba beberapa alternatif non-susu untuk melihat apakah efek sampingnya bertahan, terutama jika Anda mengantisipasi malam bercinta. Anda telah diperingatkan.
Alkohol
Berita buruk, orang-orang yang minum alkohol (berlebihan) bisa berbahaya bagi libido Anda.
“Mengerikan alkohol dapat menyebabkan disfungsi ereksi, kram dorongan seksual Anda,” kata Dr Taz.
Ingin kabar baik? Anda tidak perlu memotong alkohol sama sekali untuk mempertahankan kehidupan seks yang aktif.
Berita Terkait
Terpopuler
- Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
- 4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik
- Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
- 3 Pompa Air Otomatis untuk Sumur Dalam, Air Deras dan Mesin Awet
- 4 AC Hemat Listrik untuk Rumah Daya Listrik 450 VA, Pilihan Terbaik agar Tidak Jeglek
Pilihan
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
-
UBK Nonaktifkan Ketua BEM FH dari Jabatan Usai Mengaku Terima Suap Rp20 Juta dari Oknum Polisi
-
Sisi Gelap 'Operasi Penertiban Sawit' Satgas PKH dan Tentara di Tesso Nilo
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
Terkini
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
-
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh