Health / Women
Sabtu, 20 April 2019 | 15:45 WIB
Ilustrasi minum air putih setiap hari dengan porsi cukup, baik bagi kesehatan, termasuk kulit wajah. (Shutterstock)

Minggu Kedua
Ashlyn Lillibridge masih konsisten minum air putih sebanyak empat liter per hari selama sebulan. Hanya saja, ia mulai mengalami perubahan di minggu kedua ini, yakni terkait kebiasaan buang air kecil.

Ia mengaku selalu buang air kecil setiap 20 menit sekali, karena asupan air minumnya sangat banyak, dan itu tidak pernah terjadi sebelumnya.

Ashlyn Lillibridge sempat khawatir mengalami overhidrasi. Ia pun memutuskan untuk mengurangi asupan air putihnya setelah mengetahui overhidrasi bisa membuatnya keracunan air.

Seorang perempuan melepas dahaga dengan minum air putih. [shutterstock]

Minggu Ketiga
Setelah mulai mengontrol asupan air putihnya setiap hari, Ashlyn Lillibridge mulai merasakan hal berbeda di kulit wajahnya yang kerap jerawatan. Ia melihat kulitnya jauh lebih cerah tanpa jerawat dan kemerahan di pipi serta dahi.

Ashlyn Lillibridge juga merasa perutnya lebih rata atau tidak buncit meskipun sempat merasa kembung di minggu pertama, karena terlalu banyak minum.

Ternyata tantangannya minum air putih selama sebulan ini membantunya menurunkan nafsu makan sehingga membuat perutnya tidak buncit.

Nah, apa yang terjadi pada kulit wajah Ashlyn Lillibridge di minggu keempat? Yuk, baca di halaman berikutnya.

Minggu Keempat
Setelah sebulan hanya minum air putih tanpa kafein dan pemanis, Ashlyn Lillibridge semakin merasa kondisi kulit dan kesehatannya menjadi jauh lebih baik.

Selama program minum air putih sebulan, ia memang sering tergoda minuman manis dan lainnya. Namun setelah semuanya sudah berlalu justru membuatnya tak terpikirkan dan tak berhasrat lagi minum air selain air putih.

Baca Juga: Sebelum Debat, Sandiaga Uno Batal Puasa Pakai 3 Kurma dan Air Putih

Rupanya, tantangan itu juga telah mengubah pikirannya secara otomatis untuk menolak minuman selain air putih.

Nah, kalau Anda ingin merasakan efek positif yang sama seperti yang terjadi pada kulit Ashlyn Lillibridge, tak ada salahnya mencoba minum air putih selama sebulan, tentunya tetap diimbangi dengan pola makan yang sehat dan gizi seimbang ya. (Himedik/Shevinna Putti Anggraeni) 

Load More