5 Penyebab Anda Ngidam Cokelat, Nomor 2 Bisa Jadi Gejala Penyakit!

3. Sedang penuh tekanan

Alih-alih minum kopi saat tekanan bertubi-tubi melanda, cokelat adalah solusi terbaik. Kebanyakan orang akan banyak makanan saat sedang stres, jadi daripada banyak nyemil yang tidak jelas maka cobalah makan cokelat.

"Cokelat termasuk dalam kategori karbohidrat sederhana, cepat dicerna dan meningkatkan gula darah," jelas Kearney.

"Ketika karbohidrat menyentuh lidah, neurotransmitter yang disebut dopamin akan dilepaskan dan menerangi bagian otak lalu memicu rasa senang," sambungnya.

4. Faktor kebiasaan

Setelah makan kita biasa memanjakan diri dengan satu atau dua es krim dan ini sudah berlangsung sejak lama. Jadi kalau sudah kebiasaan akan sulit diubah saat kamu sedang menginginkan cokelat.

Solusinya, cobalah hilangkan kebiasaan itu dengan mengganti makanan lain setelah makan misalnya secangkir teh peppermint atau sepotong buah.

5. Sedang haid

Penelitian menunjukkan hampir 50 persen perempuan di Amerika menginginkan cokelat saat sedang menstruasi.

Baca Juga: Lebih Sehat Mana, Gula Pasir Putih atau Cokelat? Ini Jawaban Ahli!

Ini terjadi karena adanya dorongan biologis, walaupun alasan pastinya belum diketahui mengapa itu terjadi.

Alasan yang paling mendekati adalah cokelat seolah punya kaitan erat dengan menstruasi dalam bingkai budaya Amerika, dimana perempuan datang bulan dan mendambakan makanan khusus untuk dimakan.