Berdampak Buruk pada Kesehatan, Hindari 5 Kesalahan Jalan Kaki Ini!

5. Langkah terlalu lebar

Orang yang terburu-buru mungkin akan melangkahkan kakinya terlalu lebar. Langkah yang terlalu jauh di depan tubuh akan membuat beban tubuh diletakkan di tulang kering.

Kondisi ini bisa menyebabkan tulang kering terasa sakit dan kerusakan lutut karena tekanan. Jadi, lebih baik mengambil langkah yang lebih kecil daripada terlalu lebar.