4 Manfaat Berciuman untuk Kesehatan, Termasuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Suara.com - Berciuman bisa menjadi cara untuk merekatkan hubungan romantis dengan pasangan. Tidak hanya sebagai bukti ekspresi cinta semata, ciuman dikatakan juga bisa meningkatkan kesehatan mental dan fisik.

Berciuman diklaim dapat mengurangi kecemasan, mengurangi masalah gigi berlubang, dan mengelola tekanan darah.

Dilansir dari Healthshots, ciuman membuat seseorang merangsang pelepasan adrenalin dan noradrenalin, sehingga bisa meningkatkan detak jantung.

Belain itu, bukti ini mengungkap ada beberapa manfaat lain berciuman. Berikut daftarnya!

1. Bisa meningkatkan kebahagiaan
Saat berciuman, otak akan dipicu untuk melepas zat kimia seperti oksitosin, dopamin, dan juga serotonin sehingga ini bisa membuat Anda merasa bahagia. Tentunya, ini juga bisa meningkatkan perubahan suasana hati Anda.

2. Bisa mengelola stres dan kecemasan
Berciuman bisa membantu mengurangi kadar kortisol, sehingga meningkatkan perasaan harga diri Anda. Tidak hanya itu, berciuman juga bisa menjadi cara untuk mengelola stres dan juga kecemasan.

3. Menurunkan tekanan darah dan kadar kolestrol
Berciuman bisa melebarkan pembuluh darah, juga membantu mengurangi tingkat tekanan darah. Selain itu, berciuman juga dapat menurunkan kadar kortisol dan menjadi cara untuk mengelola stres serta kebahagiaan untuk diri Anda bersama pasangan.

4. Dapat melawan gigi berlubang dan meningkatkan kekebalan tubuh
Saat berciuman, air liur yang dikeluarkan dapat membantu menghilangkan partikel penyebab rongga yang menempel di gigi. Sekresi air liur juga dapat menyebabkan pertukaran bakteri baik. Selain itu, berciuman juga dapat memperkuat kemampuan sistem kekebalan tubuh yang berguna untuk melawan infeksi penyakit.

Baca Juga: Sering Kurang Tidur, Awas Bisa Bikin Kondisi Mental Tak Stabil