Suara.com - Setiap tanggal 17 September selalu diperingati sebagai Hari Palang Merah Indonesia 2021 atau hari jadi PMI. Agenda ini kerap diidentikan dengan kegiatan donor darah.
Membahas donor darah, banyak pendonor kerap tidak memenuhi syarat lantaran kadar hemoglobin atau Hb yang rendah, sehingga gagal mendonorkan darahnya.
Hemoglobin adalah protein yang berada dalam sel darah merah, protein inilah yang membuat darah berwarna merah.
Lantas, apa yang harus dilakukan pendonor jika Hb rendah dan tetap ingin mendonor?
Menjawab hal ini, Ketua Bidang Unit Donor Darah atau UDD PMI Pusat dr. Linda Lukitari Waseso, menyarankan para pendonor untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin sebelum mendonor, dengan mengonsumsi makanan tinggi zat besi.
"Tipsnya makan-makanan seperti daging merah, sea food, sayuran hijau, hati sapi atau hati ayam. Atau obat-obatan yang mengandung zat besi, vitamin B12, dan asam folat," ujar dr. Linda dalam acara diskusi bersama awak media, Kamis (16/9/2021).
Dokter Linda mengatakan, kadar Hb jadi hal vital untuk diperiksa sebelum mendonor darah. Tujuannya untuk memeriksa kadar protein dalam sel darah merah, sekaligus memastikan pendonor tidak memiliki anemia atau kondisi kekurangan sel darah merah.
"Hemoglobin adalah protein di dalam sel darah merah yang berfungsi sebagai pengangkut oksigen ada didalam sel darah merah selain juga pemberi warna," papar dr. Linda.
Selanjutnya, apabila orang dengan Hb rendah atau anemia memaksakan diri untuk donor darah, maka akan membahayakan kondisi tubuhnya, seperti pusing, lemah dan letih.
Baca Juga: Daftar Hari Besar di Bulan September 2021 dan Daftar Libur Nasional 2021
"Hb rendah biasanya menandakan adanya anemia biasanya kekurangan zat besi, jadi penting kadar Hb untuk diperiksa," tegas dr. Linda.
Selain itu, kata dr. Linda, PMI juga memiliki aturan tegas karena tidak akan menerima pendonor dengan Hb rendah.
Adapun syarat Hb minimal untuk donor darah adalah 12 g/dL (gram per desiliter) untuk perempuan dan 13 g/dL untuk lelaki. Minimal usia 17 tahun dan berat badan minimal 45 kilogram.
Berita Terkait
Terpopuler
- Gerbang Polda DIY Dirobohkan Massa Protes Kekerasan Aparat, Demonstran Corat-coret Tembok Markas
- Mahasiswi Tergeletak Bersimbah Darah Dibacok Mahasiswa di UIN Suska Riau
- Setahun Andi Sudirman-Fatmawati Pimpin Sulsel, Pengamat: Kinerja Positif dan Tata Kelola Membaik
- DPR akan Panggil Kajari Batam Buntut Tuntutan Mati ABK Pembawa 2 Ton Sabu, Ada Apa?
- Viral Bocah Beragama Kristen Ikut Salat Tarawih 3 Hari Berurut-turut, Celetukannya Bikin Ngakak
Pilihan
-
Jenazah Alex Noerdin Disalatkan di Masjid Agung Palembang, Ini Suasana Lengkapnya
-
John Tobing Sang Maestro 'Darah Juang' Berpulang, Ini Kisah di Balik Himne Reformasi
-
Pencipta Lagu 'Darah Juang' John Tobing Meninggal Dunia di RSA UGM
-
Hidup Tak Segampang Itu Ferguso! Ilusi Slow Living di Magelang yang Bikin Perantau Gulung Tikar
-
Hujan Gol, Timnas Indonesia Futsal Putri Ditahan Malaysia 4-4 di Piala AFF Futsal 2026
Terkini
-
Mendampingi Anak Gamer: Antara Batasan, Keamanan, dan Literasi Digital
-
Selamat Tinggal Ruam! Rahasia Si Kecil Bebas Bergerak dan Mengeksplorasi Tanpa Batasan Kenyamanan
-
Tantangan Penanganan Kanker di Indonesia: Edukasi, Akses, dan Deteksi Dini
-
Virus Nipah Mengintai: Mengapa Kita Harus Waspada Meski Belum Ada Kasus di Indonesia?
-
Transformasi Layanan Kesehatan Bawa Semarang jadi Kota Paling Berkelanjutan Ketiga se-Indonesia
-
Membangun Kebiasaan Sehat: Pentingnya Periksa Gigi Rutin bagi Seluruh Anggota Keluarga
-
Susu Kambing Etawa Indonesia Tembus Pameran Internasional: Etawanesia Unjuk Gigi di Expo Taiwan
-
Penanganan Penyintas Kanker Lansia Kini Fokus pada Kualitas Hidup, Bukan Sekadar Usia Panjang
-
Ini Rahasia Tubuh Tetap Bugar dan Kuat Menjalani Ramadan Optimal Tanpa Keluhan Tulang dan Sendi
-
Anak Sekolah Jadi Kelompok Rentan, Pemantauan Aktif Vaksinasi Dengue Diperluas di Palembang