Suara.com - Setiap tanggal 17 September selalu diperingati sebagai Hari Palang Merah Indonesia 2021 atau hari jadi PMI. Agenda ini kerap diidentikan dengan kegiatan donor darah.
Membahas donor darah, banyak pendonor kerap tidak memenuhi syarat lantaran kadar hemoglobin atau Hb yang rendah, sehingga gagal mendonorkan darahnya.
Hemoglobin adalah protein yang berada dalam sel darah merah, protein inilah yang membuat darah berwarna merah.
Lantas, apa yang harus dilakukan pendonor jika Hb rendah dan tetap ingin mendonor?
Menjawab hal ini, Ketua Bidang Unit Donor Darah atau UDD PMI Pusat dr. Linda Lukitari Waseso, menyarankan para pendonor untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin sebelum mendonor, dengan mengonsumsi makanan tinggi zat besi.
"Tipsnya makan-makanan seperti daging merah, sea food, sayuran hijau, hati sapi atau hati ayam. Atau obat-obatan yang mengandung zat besi, vitamin B12, dan asam folat," ujar dr. Linda dalam acara diskusi bersama awak media, Kamis (16/9/2021).
Dokter Linda mengatakan, kadar Hb jadi hal vital untuk diperiksa sebelum mendonor darah. Tujuannya untuk memeriksa kadar protein dalam sel darah merah, sekaligus memastikan pendonor tidak memiliki anemia atau kondisi kekurangan sel darah merah.
"Hemoglobin adalah protein di dalam sel darah merah yang berfungsi sebagai pengangkut oksigen ada didalam sel darah merah selain juga pemberi warna," papar dr. Linda.
Selanjutnya, apabila orang dengan Hb rendah atau anemia memaksakan diri untuk donor darah, maka akan membahayakan kondisi tubuhnya, seperti pusing, lemah dan letih.
Baca Juga: Daftar Hari Besar di Bulan September 2021 dan Daftar Libur Nasional 2021
"Hb rendah biasanya menandakan adanya anemia biasanya kekurangan zat besi, jadi penting kadar Hb untuk diperiksa," tegas dr. Linda.
Selain itu, kata dr. Linda, PMI juga memiliki aturan tegas karena tidak akan menerima pendonor dengan Hb rendah.
Adapun syarat Hb minimal untuk donor darah adalah 12 g/dL (gram per desiliter) untuk perempuan dan 13 g/dL untuk lelaki. Minimal usia 17 tahun dan berat badan minimal 45 kilogram.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Cushion Terbaik dan Tahan Lama untuk Kondangan, Makeup Flawless Seharian
- 5 Sepeda Lipat Murah Kuat Angkut Beban hingga 100 Kg: Anti Ringkih dan Praktis
- 5 Body Lotion untuk Memutihkan Kulit, Harga di Bawah Rp30 Ribu
- 5 HP Infinix Kamera Bagus dan RAM Besar, Harga Mulai Rp1 Jutaan
- 5 HP Samsung Kamera Bagus dan RAM Besar, Pas buat Multitasking
Pilihan
-
Konflik Geopolitik Tak Pernah Belanja di Warung, Tapi Pelaku UMKM Semarang Dipaksa Akrobat
-
Kenapa CFD di Kota Lain Lancar, Tapi Palembang Macet? Ini Penyebab yang Terungkap
-
JK Dilaporkan ke Polisi, Juru Bicara Jelaskan Konteks Ceramah
-
AS Blokade Semua Pelabuhan Iran Senin Hari Ini, Harga BBM Langsung Naik
-
Balas Rhoma Irama, LMKN Jelaskan Akar Masalah Royalti Musik Dangdut Jadi Rp25 Juta
Terkini
-
Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak
-
Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat
-
Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan
-
Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan
-
96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan
-
Aktivitas Bermain Menunjang Perkembangan Holistik dan Kreativitas Anak
-
Dipicu Kebutuhan Tampil Percaya Diri, Kesadaran Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Naik Saat Ramadan
-
Berat Badan Anak Susah Naik? Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan yang Sering Tak Disadari
-
Tes Genetik Makin Terjangkau, Indonesia Targetkan 200 Ribu Sequencing DNA untuk Deteksi Penyakit
-
Kenali Ragam Penyakit Ginjal dan Pilihan Pengobatan Terbaiknya