Jangan Asal Keramas Tiap Hari, Perhatikan Beberapa Hal Ini

Suara.com - Kebanyakan orang mencuci rambut atau keramas setiap dua hari sekali. Tapi, ada pula yang keramas setiap hari demi mendapatkan tampilan rambut yang bersih, segar dan wangi.

Padahal, terlalu sering keramas juga bisa memberikan hasil yang tidak baik untuk rambut dan kesehatan tubuh Anda. Karena itu, Anda perlu memahami aturan keramas yang baik dan benar.

Sebenarnya, Anda tidak perlu keramas menggunakan sampo ketika rambut tidak kotor. Namun, hal ini juga perlu disesuaikan dengan kebutuhan rambut masing-masing orang dan tidak semuanya perlu keramas setiap hari.

Berikut ini dilansir dari Bright Side, beberapa hal yang bisa dipertimbangkan ketika ingin keramas atau mencuci rambut menggunakan sampo.

1. Perhatikan jenis rambut

Meskipun beberapa orang terbiasa keramas setiap hari dan lainnya mungkin terbiasa keramas seminggu sekali atau dua kali. Bila Anda memiliki jenis rambut yang tipis dan halus, Anda harus mencucinya setiap hari karena lebih mudah tertutup oleh sebum dan terlihat lebih cepat berminyak.

Sedangkan, orang yang memiliki jenis rambut kering atau keriting tidak perlu keramas setiap hari atau lebih jarang. Lalu, orang dengan jenis rambut bertekstur lebih baik keramas tidak lebih dari sekali seminggu agar menjaganya tetap bersih dan gunakan sampo yang ringan.

2. Rambut berminyak atau tidak

Jika rambut Anda terasa berminyak, Anda pasti akan segera keramas. Tapi, sebum yang dihasilkan dari kulit kepala justru penting untuk kesehatan dan keindahan setiap helai rambut Anda.

Baca Juga: Inilah Alasan Daging Olahan yang Digoreng Dapat Meningkatkan Risiko Kanker

Kehilangan minyak alami pada rambut justru akan membuat rambut terasa lebih kasar dan sulit ditata. Saat kulit kepala Anda terlalu kering, kondisi ini akan membuat kulit kepala menghasilkan lebih banyak minyak. Karena itu, Anda disarankan keramas cukup 2 hingga 3 hari sekali guna menghindari rambut berminyak dan iritasi kulit kepala.

3. Sering olahraga atau tidak

Mandi dan keramas setelah olahraga memang sangat menyegarkan. Jika Anda suka olahraga berjam-jam secara teratur, mencuci rambut setiap hari dapat melindungi kulit kepala Anda dari infeksi jamur dan pori-pori tersumbat. Tapi, cara ini juga bisa memperlambat pertumbuhan rambut dan menyebabkan rambut rontok.

4. Rambut yang sering pakai hairspray

Pakai hairspray dan hair dryer memang sangat membantu menata rambut. Tapi, penggunakan produk hairspray atau gel rambut yang terlalu sering bisa menumpuk di kulit kepala dan menyebabkan gatal. Karena itu, Anda disarankan selalu mencuci rambut setiap kali menggunakan hairspray.

5. Rambut yang diwarnai