Suara.com - Mungkin Anda tak asing lagi dengan rasa mint yang banyak digunakan pada berbagai produk makanan, minuman, dan yang lain. Namun tahukah Anda bahwa ada manfaat daun mint untuk kesehatan? Jika Anda belum tahu, Anda bisa simak artikel ini hingga selesai.
Berikut manfaat daun mint untuk kesehatan yang bisa Anda ketahui.
1. Meningkatkan Fungsi Saluran Pencernaan
Khasiat daun mint untuk kesehatan yang pertama adalah dapat meningkatkan fungsi pencernaan serta metabolisme tubuh. Hal ini berdampak baik pada proses diet yang Anda lakukan. Konsumsinya bisa semudah menjadikannya teh daun mint.
Rasa khas mint tidak akan hilang, dan akan memberikan sensasi unik saat dibuat menjadi teh hangat. Tentunya, teh ini nikmati diminum sore dan pagi hari seperti teh pada umumnya.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Mungkin terdengar mengejutkan, tapi faktanya memang demikian. Bau dari daun mint yang khas bisa jadi aroma minyak esensial, sehingga meningkatkan fungsi otak saat dihirup.
Penggunaannya pada minyak esensial adalah dengan mencium aromanya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mencium aroma minyak daun mint selama lima menit saja dapat meningkatkan memori secara signifikan. Jika digunakan secara rutin, dapat pula membantu mengurangi keluhan lelah.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Baca Juga: Manfaat Daun Minta, Bisa Untuk Diet Juga Lho!
Di kondisi sekarang ini, isu kekebalan tubuh terus mengemuka. Konsumsi daun mint secara rutin dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, karena mengandung Fosfor, Kalsium, Vitamin C, D, E, dan A.
Daun mint juga bisa membantu Anda melindungi sel tubuh dari kerusakan ketika dikonsumsi secara rutin, sehingga disarankan untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tubuh tetap sehat.
4. Membantu Meredakan Sindrom Iritasi Usus Besar
Terdengar sangat signifikan bukan manfaat daun mint untuk kesehatan di poin keempat ini? Karena secara langsung dapat meningkatkan fungsi saluran cerna, sehingga sindrom iritasi usus besar juga dapat ditekan resikonya.
Manfaat ini didaptakan dari minyak daun mint yang mengandung senyawa mentol, dan mampu memberikan efek relaksasi di saluran pencernaan.
5. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Berita Terkait
Terpopuler
- 7 Mobil Keluarga 7 Seater Seharga Kawasaki Ninja yang Irit dan Nyaman
- Bukan Akira Nishino, 2 Calon Pelatih Timnas Indonesia dari Asia
- Diisukan Cerai, Hamish Daud Sempat Ungkap soal Sifat Raisa yang Tak Banyak Orang Tahu
- Gugat Cerai Hamish Daud? 6 Fakta Mengejutkan di Kabar Perceraian Raisa
- 21 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 22 Oktober 2025, Dapatkan 1.500 Gems dan Player 110-113 Sekarang
Pilihan
-
Makna Mendalam 'Usai di Sini', Viral Lagi karena Gugatan Cerai Raisa ke Hamish Daud
-
Emil Audero Akhirnya Buka Suara: Rasanya Menyakitkan!
-
KDM Sebut Dana Pemda Jabar di Giro, Menkeu Purbaya: Lebih Rugi, BPK Nanti Periksa!
-
Mees Hilgers 'Banting Pintu', Bos FC Twente: Selesai Sudah!
-
Wawancara Kerja Lancar? Kuasai 6 Jurus Ini, Dijamin Bikin Pewawancara Terpukau
Terkini
-
Tren Minuman Bernutrisi: Dari Jamu ke Collagen Drink, Inovasi Kesehatan yang Jadi Gaya Hidup Baru
-
Perawatan Komprehensif untuk Thalasemia: Dari Transfusi hingga Dukungan Psikologis
-
Indonesia Kaya Tanaman Herbal, Kenapa Produksi Obat Alami Dalam Negeri Lambat?
-
Supaya Anak Peduli Lingkungan, Begini Cara Bangun Karakter Bijak Plastik Sejak Dini
-
Kemendagri Dorong Penurunan Angka Kematian Ibu Lewat Penguatan Peran TP PKK di Daerah
-
Gaya Hidup Modern Bikin Diabetes di Usia Muda Meningkat? Ini Kata Dokter
-
Saat Kesehatan Mata Jadi Tantangan Baru, Ini Pentingnya Vision Care Terjangkau dan Berkelanjutan
-
Bikin Anak Jadi Percaya Diri: Pentingnya Ruang Eksplorasi di Era Digital
-
Rahasia Tulang Kuat Sejak Dini, Cegah Osteoporosis di Masa Tua dengan Optimalkan Pertumbuhan!
-
Terobosan Baru! MLPT Gandeng Tsinghua Bentuk Program AI untuk Kesehatan Global