Suara.com - Mungkin Anda tak asing lagi dengan rasa mint yang banyak digunakan pada berbagai produk makanan, minuman, dan yang lain. Namun tahukah Anda bahwa ada manfaat daun mint untuk kesehatan? Jika Anda belum tahu, Anda bisa simak artikel ini hingga selesai.
Berikut manfaat daun mint untuk kesehatan yang bisa Anda ketahui.
1. Meningkatkan Fungsi Saluran Pencernaan
Khasiat daun mint untuk kesehatan yang pertama adalah dapat meningkatkan fungsi pencernaan serta metabolisme tubuh. Hal ini berdampak baik pada proses diet yang Anda lakukan. Konsumsinya bisa semudah menjadikannya teh daun mint.
Rasa khas mint tidak akan hilang, dan akan memberikan sensasi unik saat dibuat menjadi teh hangat. Tentunya, teh ini nikmati diminum sore dan pagi hari seperti teh pada umumnya.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Mungkin terdengar mengejutkan, tapi faktanya memang demikian. Bau dari daun mint yang khas bisa jadi aroma minyak esensial, sehingga meningkatkan fungsi otak saat dihirup.
Penggunaannya pada minyak esensial adalah dengan mencium aromanya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mencium aroma minyak daun mint selama lima menit saja dapat meningkatkan memori secara signifikan. Jika digunakan secara rutin, dapat pula membantu mengurangi keluhan lelah.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Baca Juga: Manfaat Daun Minta, Bisa Untuk Diet Juga Lho!
Di kondisi sekarang ini, isu kekebalan tubuh terus mengemuka. Konsumsi daun mint secara rutin dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, karena mengandung Fosfor, Kalsium, Vitamin C, D, E, dan A.
Daun mint juga bisa membantu Anda melindungi sel tubuh dari kerusakan ketika dikonsumsi secara rutin, sehingga disarankan untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tubuh tetap sehat.
4. Membantu Meredakan Sindrom Iritasi Usus Besar
Terdengar sangat signifikan bukan manfaat daun mint untuk kesehatan di poin keempat ini? Karena secara langsung dapat meningkatkan fungsi saluran cerna, sehingga sindrom iritasi usus besar juga dapat ditekan resikonya.
Manfaat ini didaptakan dari minyak daun mint yang mengandung senyawa mentol, dan mampu memberikan efek relaksasi di saluran pencernaan.
5. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Berita Terkait
Terpopuler
- Istana Diminta Istirahatkan Qodari atau Demo Mahasiswa Bisa Makin Besar
- Ciri-Ciri Sepatu Berbahan Kulit Babi, Kenali sebelum Membeli
- 4 Sepatu Jalan Kaki Lokal Terbaik Harga Rp300 Ribuan Sesuai Review, Kualitas Jempolan
- 4 Pompa Air Kedalaman 20 Meter ke Atas, Hemat Listrik dan Tekanan Air Stabil
- Roy Suryo Ditangkap di Bintaro Terkait Kasus Ijazah Palsu Jokowi, Sempat Diancam Borgol
Pilihan
-
Salah Sasaran Evaluasi: Menilai Program MBG Lewat Respons Anak Itu Absurd
-
Dasco di Mobil Komando Aksi: Aspirasi Kawan-kawan Sudah Disampaikan, Hidup Mahasiswa!
-
Bukan Sekadar Karaoke, Orutaku Club Jadi Mesin Waktu Bagi Wibu Generasi 90-an
-
Kejagung Tetapkan Glory Harimas Sihombing Tersangka, Dugaan Jual Beli Titik Dapur MBG Terungkap
-
Wamensesneg Terluka Kena Batu, Kivlan Zen Berdarah Saat Eksekusi Hotel Sultan GBK Ricuh
Terkini
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh
-
Terapi Stem Cell Kian Berkembang, untuk Peremajaan Kulit hingga Pemulihan Cedera Sendi
-
Mata Merah dan Buram Tak Boleh Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Kerusakan Kornea
-
Kesehatan Penglihatan Tak Boleh Diabaikan, Ini Pentingnya Koreksi Refraksi yang Tepat
-
Perawatan Gigi Anak yang Nyaman, Bantu Si Kecil Tumbuh dengan Senyum Sehat dan Percaya Diri
-
Tren Sport Nutrition, Ini Peran Asupan Energi dalam Olahraga Endurance