Punya Keluarga dengan Riwayat Diabetes Melitus, Bagaimana Cara Mencegahnya?

Suara.com - Penyakit diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang berisiko menurun dari orangtua ke anak. Lalu apakah jika orangtua mengalami diabetes, anak sudah pasti bakal mendapatkannya juga?

Menjawab pertanyaan ini, dr. Goh Kian Peng dari Farrer Park Hospital & Mount Alvernia Hospital Singapura, mengakui bahwa riwayat keluarga merupakan salah satu faktor risiko diabetes.

"Risiko ini bisa meningkat seiring usia dan pola hidup yang tidak sehat," tutur dr Goh dikutip dari Smarterhealth.id.

Ia mengatakan bahwa penting bagi orang dengan riwayat keluarga pengidap diabetes untuk memeriksakan diri setiap tahun untuk mengetahui risiko.

dr Goh menjelaskan faktor risiko diabetes bukan hanya saja riwayat keluarga, tapi juga pola makan, gaya hidup, serta aktivitas fisik.

"Dari semua faktor ini, usia dan gen tidak bisa diubah, tapi gaya hidup bisa, misalkan dengan melakukan diet, olahraga, mempertahankan berat badan ideal," terangnya.

Sementara itu, dr Khomimah, Sp.PD-KEMD, FINASIM, dari Primaya Hospital Bekasi Barat, menjelaskan bahwa faktor risiko diabetes bermacam-macam.

"Perlu diperhatikan bawah diabetes melitus bukanlah sebuah virus atau bakteri. Diabetes Melitus adalah sebuah penyakit degeneratif bukan penyakit menular," ujarnya, dalam keterangan yang diterima Suara.com.

Dijelaskan dr Khomimah, ada beberapa faktor risiko utama penyakit diabetes yakni:

Baca Juga: Ini Solusi Menu Sahur yang Cocok untuk Penderita Diabetes

1. Usia di atas 45 tahun
2. Obesitas dan kegemukan (IMT lebih dari 23)
3. Jarang berolahraga
4. Memiliki riwayat diabetes di keluarga
5. Pasien hipertensi
6. Kadar kolesterol tinggi
7. Pasien penyakit kardiovaskular
8. Pernah melahirkan bayi lebih dari 4 kg

Diabetes menurut dr Khomimah adalah suatu gangguan metabolik yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa di dalam dalam darah. Peningkatan gula darah ini disebabkan oleh kurangnya produksi insulin dan resistensi insulin.