Suara.com - Penderita diabetes salah satu kelompok yang perlu berhati-hati dalam menjalani puasa Ramadhan. Sebuah penelitian menemukan puasa bisa berisiko tinggi bagi penderita diabetes tipe 1.
Risiko ini akan lebih buruk pada pasien diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dan memiliki akses terbatas pada perawatan medis, ketidaksadaran hipoglikemik, kontrol glikemik yang tidak stabil, atau rawat inap berulang.
Dr Vanjinathan, General Medicine & Diabetology, Prashanth Hospitals, Kolathur, Chennai dan Dr. M. Ravikiran, Konsultan Ahli Endokrinologi, Rumah Sakit SIMS, Chennai pun memberikan tips sehat kepada penderita diabetes untuk menjalani puasa Ramadhan.
Ia menyarankan penderita diabetes jangan pernah melewatkan sahur dan segera berbuka puasa ketika sudah waktunya.
"Jaga diri tetap terhidrasi sangat penting dan konsumsi makanan rendah garam serta rendah lemak selama puasa," kata Dr Vanjinathan dikutip dari Times of India.
Dr Vanjinathan juga menyarankan penderita diabetes untuk menghindari makanan tinggi lemak, minuman berkafein, minuman bersoda dan lainnya. Andda bisa menggantinya dengan sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan dan cairan.
"Kami juga juga merekomendasikan untuk tidak mengkonsumsi gorengan dan makanan dengan kandungan garam tinggi," jelasnya.
Mengenai jenis makanan yang harus dikonsumsi saat berbuka puasa, Dr M. Ravikiran mengatakan kebiasaan mengonsumsi makanan kaya karbohidrat dan lemak dalam jumlah besar saat makan malam harus dihindari.
Dr Vanjinathan juga menyarankan penderita diabetes mengikuti saran dokter. Sebab, dokter bisa meresepkan obat-obatan dan asupan insulin yang membantu mengelola kadar gula darah.
Baca Juga: Mengenal Virus Corona Varian XE, XD, dan XF: Gejala Hingga Tingkat Penularan
"Karena asupan makanan dibatasi hingga larut malam dan malam, dokter Anda akan mengalihkan dosis besar obat diabetes ke waktu malam," kata Dr M. Ravikiran.
Penderita diabetes yang menggunakan insulin dapat berdiskusi dengan dokter tentang cara aman mengubah waktu dan dosis insulin sebelum memulai puasa.
Berita Terkait
Terpopuler
- 3 Mobil Bekas 60 Jutaan Kapasitas Penumpang di Atas Innova, Keluarga Pasti Suka!
- 5 Sepatu Lokal Senyaman Skechers, Tanpa Tali untuk Jalan Kaki Lansia
- 9 Sepatu Puma yang Diskon di Sports Station, Harga Mulai Rp300 Ribuan
- Cek Fakta: Viral Ferdy Sambo Ditemukan Meninggal di Penjara, Benarkah?
- 5 Mobil Bekas yang Lebih Murah dari Innova dan Fitur Lebih Mewah
Pilihan
-
4 HP Snapdragon Paling Murah Terbaru 2025 Mulai Harga 2 Jutaan, Cocok untuk Daily Driver
-
Catatan Akhir Tahun: Emas Jadi Primadona 2025
-
Dasco Tegaskan Satgas DPR RI Akan Berkantor di Aceh untuk Percepat Pemulihan Pascabencana
-
6 Rekomendasi HP Murah Layar AMOLED Terbaik untuk Pengalaman Menonton yang Seru
-
Kaleidoskop Sumsel 2025: Menjemput Investasi Asing, Melawan Kepungan Asap dan Banjir
Terkini
-
Pakar Ungkap Cara Memilih Popok Bayi yang Sesuai dengan Fase Pertumbuhannya
-
Waspada Super Flu Subclade K, Siapa Kelompok Paling Rentan? Ini Kata Ahli
-
Asam Urat Bisa Datang Diam-Diam, Ini Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Pencegahan
-
Kesehatan Gigi Keluarga, Investasi Kecil dengan Dampak Besar
-
Fakta Super Flu, Dipicu Virus Influenza A H3N2 'Meledak' Jangkit Jutaan Orang
-
Gigi Goyang Saat Dewasa? Waspada! Ini Bukan Sekadar Tanda Biasa, Tapi Peringatan Serius dari Tubuh
-
Bali Menguat sebagai Pusat Wellness Asia, Standar Global Kesehatan Kian Jadi Kebutuhan
-
Susu Creamy Ala Hokkaido Tanpa Drama Perut: Solusi Nikmat buat yang Intoleransi Laktosa
-
Tak Melambat di Usia Lanjut, Rahasia The Siu Siu yang Tetap Aktif dan Bergerak
-
Rahasia Sendi Kuat di Usia Muda: Ini Nutrisi Wajib yang Perlu Dikonsumsi Sekarang