Jaga Kesehatan Tubuh saat Musim Panas, Konsumsi 4 Makanan Ini agar Tak Dehidrasi!

Jagung tidak hanya camilan yang lezat saat musim dingin, tetapi juga musim panas. Jagung memiliki lutein dan zeaxanthin yang membantu untuk kesehatan mata.

Selain itu, jagung juga memiliki antioksidan yang membantu dalam menurunkan risiko pengembangan degenerasi makula terkait usia yang menyebabkan kebutaan pada orangtua.