5 Faktor yang Paling Memengaruhi Penurunan Berat Badan, Pejuang Diet Wajib Tahu!

Siapa sangka, kualitas tidur sangat berpengaruh terhadap penurunan berat badan loh. Semakin baik kualitas tidur Anda, semakin mudah pula berat badan turun.

Ini terjadi karena saat tidur berkualitas, tubuh mendapatkan istirahat sempurna sehingga pembakaran lemak pun terjadi lebih cepat.