Suara.com - Tradisi menyirih dikenal di beberapa daerah di Indonesia, dan menggunakan buah pinang sebagai salah satu bahannya. Yang jarang diketahui, bahwa manfaat buah pinang sebenarnya cukup banyak, jika dilihat dari kandungan nutrisi yang ada di dalam buah ini.
Buah pinang atau biji pinang merupakan tanaman yang termasuk ke dalam pohon palem. Buah ini telah sejak lama dikenal dapat menyehatkan kondisi gigi.
Secara sederhana, beberapa nutrisi yang dikandung buah pinang antara lain adalah protein, lemak, karbohidrat kompleks, zat besi, vitamin B kompleks, kalsium, fosfor,kalium, antioksidan, dan sebagainya.
Berangkat dari kandungan nutrisi tersebut, beberapa manfaat buah pinang adalah sebagai berikut.
1. Menambah Energi Tubuh
Salah satu kandungan buah pinang adalah senyawa alkaloid dan zat bersifat stimulan. Kandungan ini bisa menambah energi dan stamina, serta meningkatkan konsentrasi saat dikonsumsi pada batas wajar.
2. Membantu Mencegah dan Mengatasi Anemia
Manfaat kedua adalah membantu mencegah dan mengatasi anemia. Kandungan zat besi menjadi kandungan yang paling berperan untuk hal ini, karena dapat membantu pembentukan sel darah merah. Ini mengapa buah pinang cukup direkomendasikan untuk penderita anemia, selama berdasarkan rekomendasi dokter.
3. Menjaga Kesehatan Mulut
Baca Juga: Ingin Anak Tidak Takut ke Dokter Gigi? Orangtua Hanya Perlu Lakukan Ini
Jelas, salah satu manfaat buah pinang yang paling luas diketahui adalah menjaga kesehatan mulut, ini mengapa buah pinang jadi salah satu bahan utama untuk menyirih. Adanya kandungan antibakteri di dalam buah pinang membantu menjaga kebersihan mulut, gigi, dan gusi secara umum.
Pada keluhan ringan masalah gigi seperti mulut kering, gigi berlubang, dan karang gigi, buah pinang akan jadi salah satu solusi alami yang direkomendasikan.
4. Melancarkan Pencernaan
Di beberapa daerah buah pinang juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan. Masalah pencernaan, seperti yang diketahui, disebabkan oleh cacing atau parasit.
Di sisi lain buah pinang juga dapat merangsang pergerakan usus dan mengatasi masalah pencernaan ringan.
5. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Sepatu Running Lokal Paling Juara: Harga Murah, Performa Berani Diadu Produk Luar
- 8 Mobil Bekas Sekelas Alphard dengan Harga Lebih Murah, Pilihan Keluarga Besar
- 7 Bedak Padat yang Awet untuk Kondangan, Berkeringat Tetap Flawless
- 5 Rekomendasi Tablet dengan Slot SIM Card, Cocok untuk Pekerja Remote
- 5 Pilihan HP Snapdragon Murah RAM Besar, Harga Mulai Rp 1 Jutaan
Pilihan
-
Pertemuan Mendadak Jusuf Kalla dan Andi Sudirman di Tengah Memanasnya Konflik Lahan
-
Cerita Pemain Keturunan Indonesia Han Willhoft-King Jenuh Dilatih Guardiola: Kami seperti Anjing
-
Mengejutkan! Pemain Keturunan Indonesia Han Willhoft-King Resmi Pensiun Dini
-
Kerugian Scam Tembus Rp7,3 Triliun: OJK Ingatkan Anak Muda Makin Rawan Jadi Korban!
-
Ketika Serambi Mekkah Menangis: Mengingat Kembali Era DOM di Aceh
Terkini
-
Terobosan Baru Lawan Kebutaan Akibat Diabetes: Tele-Oftalmologi dan AI Jadi Kunci Skrining
-
5 Buah Tinggi Alkali yang Aman Dikonsumsi Penderita GERD, Bisa Mengatasi Heartburn
-
Borobudur Marathon Jadi Agenda Lari Akhir 2025
-
Waspada Konsumsi Minuman Soda Diet, Temuan Terbaru Sebut Risiko Penyakit Hati Naik hingga 60%
-
Inovasi Kedokteran Gigi yang Siap Ubah Layanan Kesehatan Mulut Indonesia
-
Waspada "Diabesity", Mengapa Indonesia Jadi Sarang Penyakit Kombinasi Diabetes dan Obesitas?
-
Gaya Hidup Modern Picu Kelelahan, Inovasi Wellness Mulai Dilirik Masyarakat Urban
-
Rahasia Anak Tumbuh Percaya Diri dan Kreatif, Jessica Iskandar Beberkan Kuncinya
-
BRIN Uji Rokok Elektrik: Kadar Zat Berbahaya Lebih Rendah, Tapi Perlu Pengawasan
-
Sering Luput Dari Perhatian Padahal Berbahaya, Ketahui Cara Deteksi dan Pencegahan Aritmia