Suara.com - Tradisi menyirih dikenal di beberapa daerah di Indonesia, dan menggunakan buah pinang sebagai salah satu bahannya. Yang jarang diketahui, bahwa manfaat buah pinang sebenarnya cukup banyak, jika dilihat dari kandungan nutrisi yang ada di dalam buah ini.
Buah pinang atau biji pinang merupakan tanaman yang termasuk ke dalam pohon palem. Buah ini telah sejak lama dikenal dapat menyehatkan kondisi gigi.
Secara sederhana, beberapa nutrisi yang dikandung buah pinang antara lain adalah protein, lemak, karbohidrat kompleks, zat besi, vitamin B kompleks, kalsium, fosfor,kalium, antioksidan, dan sebagainya.
Berangkat dari kandungan nutrisi tersebut, beberapa manfaat buah pinang adalah sebagai berikut.
1. Menambah Energi Tubuh
Salah satu kandungan buah pinang adalah senyawa alkaloid dan zat bersifat stimulan. Kandungan ini bisa menambah energi dan stamina, serta meningkatkan konsentrasi saat dikonsumsi pada batas wajar.
2. Membantu Mencegah dan Mengatasi Anemia
Manfaat kedua adalah membantu mencegah dan mengatasi anemia. Kandungan zat besi menjadi kandungan yang paling berperan untuk hal ini, karena dapat membantu pembentukan sel darah merah. Ini mengapa buah pinang cukup direkomendasikan untuk penderita anemia, selama berdasarkan rekomendasi dokter.
3. Menjaga Kesehatan Mulut
Baca Juga: Ingin Anak Tidak Takut ke Dokter Gigi? Orangtua Hanya Perlu Lakukan Ini
Jelas, salah satu manfaat buah pinang yang paling luas diketahui adalah menjaga kesehatan mulut, ini mengapa buah pinang jadi salah satu bahan utama untuk menyirih. Adanya kandungan antibakteri di dalam buah pinang membantu menjaga kebersihan mulut, gigi, dan gusi secara umum.
Pada keluhan ringan masalah gigi seperti mulut kering, gigi berlubang, dan karang gigi, buah pinang akan jadi salah satu solusi alami yang direkomendasikan.
4. Melancarkan Pencernaan
Di beberapa daerah buah pinang juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan. Masalah pencernaan, seperti yang diketahui, disebabkan oleh cacing atau parasit.
Di sisi lain buah pinang juga dapat merangsang pergerakan usus dan mengatasi masalah pencernaan ringan.
5. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Berita Terkait
Terpopuler
- 4 HP Terbaru 2026 Harga Rp2 Jutaan, Kamera Bagus dan Baterai Besar hingga 7000 mAh
- 3 Klub Pemain Timnas Indonesia Berhasil Raih Tiket Promosi Musim Ini
- Silsilah Keluarga Lim Xin Rui yang Resmi Jadi Menantu Hasto Kristiyanto
- HP Vivo yang Bagus Seri Apa? Ini Rekomendasi Seri X, V, dan Y Sesuai Kebutuhan
- 4 Rekomendasi Sampo Urang-Aring untuk Menghitamkan dan Menyuburkan Rambut
Pilihan
-
Eks Wamenaker Noel Ebenezer: Hukum Mati Saja Saya!
-
Staf Ahli Gubernur Kaltim Bawa-Bawa Status 'Cucu Nabi' demi Redam Demo Massa
-
Cara Buka Tabungan Pesirah Bank Sumsel Babel dari HP, Tak Perlu Antre di Bank
-
Nathalie Holshcer Sebut Pengawal Pribadinya Ditembak Polisi, Minta Tanggung Jawab Polri
-
Modus Oknum Ustad di Lubuk Linggau Ajak Santri ke Kebun Sawit, Berujung Kasus Pencabulan
Terkini
-
Mengenal Golden Period Stroke, Waktu Penting yang Menentukan Pemulihan Pasien
-
Akreditasi JCI Perkuat Posisi Bali sebagai Destinasi Wisata Medis Dunia
-
Bukan Sekadar Salah Makan: Mengenal IBD, Penyakit 'Silent Killer' yang Mengintai Usia Produktif
-
Waspada! Ancaman Ebola Selevel Awal Pandemi Covid-19
-
Obesitas Tak Lagi Sekadar Masalah Berat Badan, Kapan Perlu Bedah Bariatrik?
-
Risiko Paparan Darah Tenaga Medis Masih Tinggi, Prosedur IV Jadi yang Paling Diwaspadai
-
Dari Saraf hingga Kanker, MRI Berbasis AI Tingkatkan Akurasi dan Kecepatan Penanganan Pasien
-
Merasa Sehat Bisa Menipu, Cerita Iwet Ramadhan dan Dave Hendrik Jadi Peringatan Bahaya Hipertensi
-
Robekan Aorta Tingkatkan Risiko Kematian Tiap Jam, Layanan Terpadu Jadi Kunci Penyelamatan
-
Heboh Wanita Bekasi Tunjukkan Wajah Khas Gagal Ginjal, Waspadai Ciri-cirinya!