Suara.com - Tradisi menyirih dikenal di beberapa daerah di Indonesia, dan menggunakan buah pinang sebagai salah satu bahannya. Yang jarang diketahui, bahwa manfaat buah pinang sebenarnya cukup banyak, jika dilihat dari kandungan nutrisi yang ada di dalam buah ini.
Buah pinang atau biji pinang merupakan tanaman yang termasuk ke dalam pohon palem. Buah ini telah sejak lama dikenal dapat menyehatkan kondisi gigi.
Secara sederhana, beberapa nutrisi yang dikandung buah pinang antara lain adalah protein, lemak, karbohidrat kompleks, zat besi, vitamin B kompleks, kalsium, fosfor,kalium, antioksidan, dan sebagainya.
Berangkat dari kandungan nutrisi tersebut, beberapa manfaat buah pinang adalah sebagai berikut.
1. Menambah Energi Tubuh
Salah satu kandungan buah pinang adalah senyawa alkaloid dan zat bersifat stimulan. Kandungan ini bisa menambah energi dan stamina, serta meningkatkan konsentrasi saat dikonsumsi pada batas wajar.
2. Membantu Mencegah dan Mengatasi Anemia
Manfaat kedua adalah membantu mencegah dan mengatasi anemia. Kandungan zat besi menjadi kandungan yang paling berperan untuk hal ini, karena dapat membantu pembentukan sel darah merah. Ini mengapa buah pinang cukup direkomendasikan untuk penderita anemia, selama berdasarkan rekomendasi dokter.
3. Menjaga Kesehatan Mulut
Baca Juga: Ingin Anak Tidak Takut ke Dokter Gigi? Orangtua Hanya Perlu Lakukan Ini
Jelas, salah satu manfaat buah pinang yang paling luas diketahui adalah menjaga kesehatan mulut, ini mengapa buah pinang jadi salah satu bahan utama untuk menyirih. Adanya kandungan antibakteri di dalam buah pinang membantu menjaga kebersihan mulut, gigi, dan gusi secara umum.
Pada keluhan ringan masalah gigi seperti mulut kering, gigi berlubang, dan karang gigi, buah pinang akan jadi salah satu solusi alami yang direkomendasikan.
4. Melancarkan Pencernaan
Di beberapa daerah buah pinang juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan. Masalah pencernaan, seperti yang diketahui, disebabkan oleh cacing atau parasit.
Di sisi lain buah pinang juga dapat merangsang pergerakan usus dan mengatasi masalah pencernaan ringan.
5. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Berita Terkait
Terpopuler
- 9 Sepatu Puma yang Diskon di Sports Station, Harga Mulai Rp300 Ribuan
- 9 HP Redmi RAM 8 GB Harga Rp1 Jutaan, Lancar Jaya Dipakai Multitasking
- Semurah Xpander Sekencang Pajero, Huawei-Wuling Rilis SUV Hybrid 'Huajing S'
- 5 Sepatu New Balance yang Diskon 50% di Foot Locker Sambut Akhir Tahun
- 5 Lem Sepatu Kuat Mulai Rp 3 Ribuan: Terbaik untuk Sneakers dan Bahan Kulit
Pilihan
-
Kutukan Pelatih Italia di Chelsea: Enzo Maresca Jadi Korban Ketujuh
-
4 HP Memori Jumbo Paling Murah dengan RAM 12 GB untuk Gaming Lancar
-
In This Economy: Banyolan Gen Z Hadapi Anomali Biaya Hidup di Sepanjang 2025
-
Ramalan Menkeu Purbaya soal IHSG Tembus 9.000 di Akhir Tahun Gagal Total
-
Tor Monitor! Ini Daftar Saham IPO Paling Gacor di 2025
Terkini
-
Lebih dari Separuh Anak Terdampak Gempa Poso Alami Kecemasan, Ini Pentingnya Dukungan Psikososial
-
Pakar Ungkap Cara Memilih Popok Bayi yang Sesuai dengan Fase Pertumbuhannya
-
Waspada Super Flu Subclade K, Siapa Kelompok Paling Rentan? Ini Kata Ahli
-
Asam Urat Bisa Datang Diam-Diam, Ini Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Pencegahan
-
Kesehatan Gigi Keluarga, Investasi Kecil dengan Dampak Besar
-
Fakta Super Flu, Dipicu Virus Influenza A H3N2 'Meledak' Jangkit Jutaan Orang
-
Gigi Goyang Saat Dewasa? Waspada! Ini Bukan Sekadar Tanda Biasa, Tapi Peringatan Serius dari Tubuh
-
Bali Menguat sebagai Pusat Wellness Asia, Standar Global Kesehatan Kian Jadi Kebutuhan
-
Susu Creamy Ala Hokkaido Tanpa Drama Perut: Solusi Nikmat buat yang Intoleransi Laktosa
-
Tak Melambat di Usia Lanjut, Rahasia The Siu Siu yang Tetap Aktif dan Bergerak