Tak Perlu ke Gym, Ini Olahraga di Rumah yang Bisa Dilakukan Agar Tetap Bugar

Suara.com - Banyak orang sering kali mengatakan bahwa mereka tidak punya waktu hingga biaya untuk berolahraga. Padahal, sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Physiology menyebutkan, berolahraga di rumah bisa menghilangkan sejumlah hambatan seperti waktu, akses dan juga biaya.

Selain itu, olahraga di rumah juga memacu peningkatan kesehatan orang banyak. Hal ini salah satunya juga yang dilakukan oleh selebriti dan juga model Richard Kyle yang memilih berolahraga di rumah dengan Bodimax, sebuah brand olahraga dari Korea Selatan. 

“Kegiatan sehari-hari yang padat, aku coba untuk sempatkan olahraga walaupun di rumah. Treadmill dari Bodimax ini, super membantu kebutuhanku untuk cardio,” ujar Richard dalam keterangannya. 

Dalam keterangannya, CEO Bodimax Indonesia Shawn Kim mengatakan bahwa pihaknya menghadirkan produk fitness dari mulai treadmill, spinning bike hingga muscle exercise tools untuk menunjang gaya hidup sehat masyarakat Indonesia dengan memiliki alat olahraga praktis dan simpel di rumah.

Pada awal Desember 2022 ini, Shawn juga mengatakan bahwa ia meluncurkan koleksi lini premium dengan nama BODIMAX PLUS. Lini ini menghadirkan 2 rangkaian produk dari seri treadmill yaitu, SMART RUNNER & Spinning Bike yaitu, DYNAMIC BIKE. Desain kali ini hadir dengan fitur premium dan smart system yang terkoneksi dengan aplikasi seperti Kinomap, ZWIFT & Fithome.

“Bodimax Plus Dynamic Bike hadir dengan teknologi baru yaitu magnetic Flying wheel yang bisa dikayuh sampai kecepatan 100 level tanpa suara bising. Mewah dan kokoh dengan warna dark grey, sadle dan handle lebar dan bisa disesuaikan tinggi nya sesuai dengan keinginan pengguna. Dilengkapi dengan roda sehingga mudah dipindahkan,” jelas Shawn.

Selain itu, olahraga di rumah juga dilakukan oleh pelari Marathon Sally Tanudjaja serta atlet renang nasional Timotius Mulyadi

“Bodimax jadi salah satu brand fitness yang aordable banget. Sudah punya Running Pad hampir
2 tahun dan oke banget buat bantu latihan marathon. Pakai Bodimax bike & treadmill ini bisa menunjang latihan cardio di rumah, apalagi jelang persiapan kompetisi harus tetap fit & proper,” jelas Timotius.

Baca Juga: Wulan Guritno Konsisten Terapkan Pola Hidup Sehat