Enam Hal yang Membuat Tidak Bergairah di Ranjang

Suara.com - Ada banyak hal yang bisa mengganggu kehidupan seks Anda besama pasangan terganggu bahkan cenderung menyiksa.

Semua kegiatan yang mestinya memuaskan dan membuat pasangan rekat malah bisa hancur lebur karena sejumlah alasan, dan inilah enam hal yang bisa mengganggu itu.

1. Stress

Stres adalah alasan utama yang mengurangi libido dan mempengaruhi jutaan lelaki dan perempuan di seluruh dunia.

Apakah itu terkait dengan pekerjaan, hubungan-terkait atau kesengsaraan yang berhubungan dengan kesehatan, stres dapat menjadi pembunuh suasana hati yang besar.  Segera pelajari cara untuk mengatasi stres secara efektif.

2. Alkohol

Apakah Anda tergantung pada alkohol untuk menurunkan hambatan Anda ketika ingin bercinta? Tapi mengkonsumsi minuman keras  secara teratur justru akan menyebabkan penurunan gairah seks Anda.

3. Kurang tidur

Penyebab umum lainnya untuk penurunan gairah seks Anda, yakni kurang tidur. Tidur kurang dari enam jam sehari akan menyebabkan kelelahan dan mempengaruhi gairah seks Anda dalam jangka panjang, belum lagi kesehatan Anda.

4. Pengobatan

Beberapa jenis obat juga dikatakan menurunkan gairah seks Anda. Ini dapat termasuk obat-obatan untuk tekanan darah dan kanker. Antidepresan tertentu dan pil KB juga harus disalahkan. Bicaralah dengan dokter jika Anda merasa obat yang mempengaruhi kinerja Anda di kamar tidur.

 5. Tidak percaya diri

Masalah ketidak percayaan diri sering bertanggung jawab untuk dorongan seks rendah. Bila Anda tidak merasa nyaman, kemungkinan besar Anda tidak akan sangat antusias di kamar tidur baik. B

elajar untuk menerima dan mencintai tubuh Anda apa adanya. Jika Anda kelebihan berat badan, membuat tujuan untuk menurunkan berat badan.

6. Depresi

Depresi adalah pembunuh suasana lainnya. Hal ini penting untuk mendapatkan pengobatan untuk depresi karena dapat merugikan dalam jangka panjang. Dan jika Anda sudah menjalani pengobatan, tanyakan kepada dokter Anda jika ia bisa mengubah obat Anda karena beberapa obat yang dikenal untuk menurunkan dorongan seksual.