Jangan Biarkan Rasa Tak Aman Merusak Hubungan Anda

Merasa tak aman dalam hubungan Anda dengan pasangan? Jangan pernah menganggap sepele perasaan ini, karena sekecil apapun perasaan tak aman atau insecure oleh salah satu pasangan dapat merusak hubungan.

Tapi harus diakui, pada satu titik banyak dari kita yang mengalami fase tersebut. Lalu bagaimana mengatasi rasa tidak aman dalam sebuah hubungan? Jawaban atas pertanyaan ini mungkin tidak pernah sama dan bervariasi pada setiap pasangan. Namun ada masalah dan keadaan tertentu yang dapat kita persempit ke beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan pasangan. Berikut hal-hal umum itu:

Percayalah pada diri sendiri.
Kepercayaan adalah kata kunci ketika mengacu pada lenggengnya sebuah hubungan. Menaruh kepercayaan penuh pada pasangan akan menutup ruang untuk berkembangnya keraguan. Tapi ada rasa percaya lain yang harus Anda kembangkan, yakni percaya pada diri sendiri. Ketika Anda percaya pada diri sendiri, Anda juga akan menghormati diri sendiri. Ini dapat menghindari perasaan negatif hingga ke pikiran Anda.

Menerima.
Tak ada hubungan yang bekerja dengan cara yang sama. Masing-masing memiliki keunikan sendiri dan Anda harus menerima itu. Anda tidak dapat membandingkan hubungan Anda dengan pasangan lain. Anda harus menerima apa yang harus Anda dan pasangan lakukan untuk membuat hubungan langgeng.

Memahami.
Untuk memahami bagaimana mengatasi rasa tidak aman dalam suatu hubungan, penting untuk memahami pasangan dan keadaan Anda. Ketika Anda memahami pasangan Anda, Anda akan tahu bagaimana reaksi dia dan Anda tahu bagaimana menafsirkan setiap kata dan perbuatannya. Ini akan menutup ruang untuk spekulasi.

Komunikasikan.
Anda hidup dengan pasangan Anda dan tentunya telah mengenal satu sama lain dengan sangat baik. Namun, ada kalanya Anda mendapatkan perasaan tentang sesuatu yang membingungkan saat dia berbicara pada Anda. Daripada berusaha mencernanya di dalam otak Anda, lebih baik  bertanya langsung dan mendiskusikan hal-hal yang belum Anda pahami.

Jangan berasumsi.
Anda kebetulan melihat pasangan di sebuah restoran dengan orang lain dan Anda mulai curiga dia telah berkhianat. Asumsi Anda dapat membuat hubungan menjadi tegang. Jadi ketimbang berasumsi, lebih baik berbicara padanya dan menanyakan yang sebenarnya.

Jangan mengulik masa lalu.
Jangan biarkan rasa insecure yang Anda rasakan di hubungan sebelumnya merusak hubungan yang sekarang. Anda mungkin telah memiliki pengalaman buruk di masa lalu, tetapi Anda harus melanjutkan hidup. Lebih baik menjadikan hubungan baru sebagai awal yang baru.

Hubungan akan langgeng jika didasarkan pada kepercayaan, pemahaman dan penerimaan. Anda mungkin mencintai seseorang tetapi jika Anda tidak mempercayainya, hubungan tidak akan bertahan lama. Jadi jangan biarkan rasa insecure menghancurkan hubungan Anda. (timesofindia)