Tips "Move On" Setelah Putus Cinta

Suara.com - Setelah putus cinta, banyak orang yang merasa tak yakin dengan hubungan yang akan ia miliki selanjutnya. Apakah ini terlalu cepat atau terlalu lama? Apakah hubungam baru ini akan baik ke depannya? Pertanyaan-pertanyaan seperti itu selalu menghantui.

Paulette Kouffman Sherman , Psy.D , penulis 'Dating from the Inside Out' mengatakan, meski tidak ada jangka waktu yang ideal, sebaiknya Anda menunggu setidaknya sebulan, sebelum kembali menjalin hubungan dengan seseorang setelah putus cinta.

"Kebanyakan orang membutuhkan satu atau dua bulan untuk merasa patah hati setelah proses perpisahan, biasanya waktu ini digunakan untuk merasakan kesedihan dan memperoleh proses pembelajaran sebelum kembali jika ke dalam hubungan yang serius selanjutnya," ungkap dia.

Tapi yang lebih penting daripada berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk segera move on setelah berpisah, kata dia, adalah keadaan pikiran Anda. Jika Anda masih menangis dan merasa terpuruk, Anda mungkin belum siap untuk berkenalan dengan orang baru, apalagi pergi keluar bersamanya.

"Anda harus kembali merasakan hidup normal dengan perasaan baik dan lega, sebelum Anda mulai berkencan lagi," ujar dia.

Dengan cara ini, lanjut dia, Anda akan merasa utuh dan memghargai diri Anda sendiri sebelum Anda kembali ke dalam hubungan berikutnya. Bukan hanya sekedar mencoba untuk mengisi 'lubang yang kosong' dalam hati Anda.

Ia juga mengatakan, meskipun satu bulan mungkin adalah waktu yang optimal untuk move on, tapi kadang dibutuhkan waktu kurang dari sebulan, jika hubungan lama yang dijalani sangat sebentar.

Ya, setiap orang jelas berbeda-beda. Seorang psikolog tidak bisa mengatakan kapan waktu pasti saat Anda merasa siap untuk kembali berhubungan dengan orang yang baru, mereka hanya bisa memberikan rata-rata.

Dan hubungan yang hanya berlangsung selama beberapa bulan belum tentu kurang valid dibandingkan yang dilakukan seseorang dengan hubungan selama satu tahun atau lebih.

Sebulan mungkin adalah 'ruang bernapas' yang baik untuk Anda setelah mengalami putus cinta. Tapi jika Anda bisa mengusir rasa sedih lebih cepat, tentu lebih baik bukan? (metro.co.uk)