Suara.com - Memiliki kuku yang kuat dan cepat tumbuh panjang menjadi tanda dari kesehatan kuku secara keseluruhan. Jadi, jika Anda memiliki kuku panjang, tapi keadaannya sangat rapuh dan sering mengelupas, ini bukanlah ciri dari kuku yang sehat.
Kuku yang rapuh menjadi lebih mudah patah, dan ini benar-benar menyakitkan. Lantas, bagamana cara untuk memiliki kuku kuat dan panjang? Satu hal utama yang harus diperhatikan ialah asupan kalsium yang cukup. Jika tidak, kuku bisa mudah patah dan dalam kondisi yang parah, warnanya bisa menjadi kuning.
Selain kalsium, Anda juga bisa melakukan beberapa perawatan agar kuku tumbuh panjang dan kuat. Perawatan di bawah ini juga bisa membuat kuku menjadi indah, yang bisa dicoba untuk dilakukan Anda.
1. Minyak Kutikula
Salah satu langkah yang paling penting agar kuku tumbuh lebih cepat adalah dengan menerapkan minyak kutikula untuk melunakkan kutikula Anda. Jika tidak memiliki minyak khusus kutikula, Anda bisa menggunakan minyak zaitun atau almond.
2. Rendam
Rendam kuku dalam campuran air hangat dan shampo setiap dua atau tiga kali seminggu, untuk melembutkan kutikula dan menyingkirkan kotoran dan debu. Menyingkirkan kotoran merupakan faktor yang sangat penting untuk membuat kuku tumbuh lebih cepat.
3. Gunting kuku
Menggunting kuku secara teratur adalah langkah yang sangat penting. Ini memastikan bahwa kuku tumbuh sesuai bentuk dan tidak ada yang tumbuh dengan kondisi rapuh dan bengkok.
4. Bentuk Kuku
Pastikan bahwa kuku tidak mudah patah saat tumbuh dengan membentuknya. Biasanya, bentuk yang baik dan aman untuk kuku adalah persegi dengan tepi agak bulat. Ini adalah tips efektif yang sudah dicoba banyak orang.
5. Mengasah atau mengikir
Selalu ingat mengasah atau mengikir kuku setelah mengguntingnya, untuk memastikan ujung-ujungnya tidak tajam. Bentuk yang tajam lebih rentan terhadap kerusakan.
6. Vitamin E
Asupan rutin dari kapsul vitamin E juga dapat membuat kuku tumbuh lebih cepat. Jadi, jangan lupa masukkan vitamin ini dalam keseharian Anda.
Berita Terkait
Terpopuler
- 10 HP Murah Memori 128 GB dan Kamera Bening di Bawah Rp1,5 Juta untuk Multitasking
- Bukan Sekadar Urusan Nasi Uduk di Matraman, 'Waspada Skenario Kerusuhan Agustus 2026'
- 7 HP Murah Spesifikasi Terbaik di Bawah Rp2 Juta, Kamera 108 MP hingga NFC
- 9 Rekomendasi Lipstik Tahan Lama yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang
- 5 Sepatu Lari di Bawah Rp500 Ribu di Sports Station, Performa Nyaman Sesuai Review
Pilihan
-
Hukum Tak Mampu Meyakinkan Publik, Main Hakim Sendiri Jadi Jalan Pintas
-
Rupiah Jebol ke Rp18.083 per Dolar AS, Terpuruk Paling Dalam di Asia usai Perry Warjiyo Mundur
-
Adik Kim Jong un ke Indonesia Cs: Hei Antek-antek Asing, Stop Jadi Corong Bayaran AS
-
Melania Trump Hendak Dibunuh saat Belanja Baju, Ada 'Orang Dalam' Berkhianat
-
Bayi 'Putri Duyung' Lahir di OKI, Apa Itu Sirenomelia yang Membuat Kakinya Menyatu?
Terkini
-
Ancaman Belum Usai: Sosiolog UNJ Ingatkan Bentrokan Matraman Rawan Dibajak Isu SARA
-
Tuntas Uji Coba 3 Bulan, Pemkab Bogor Godok Rute Baru Bus Listrik Bojong Gede - Exit Tol Citeureup
-
Ditahan KPK, Moch Mahrus Suap Anggota DPR Rp1,5 Miliar demi Raih Hibah Pokmas Jatim
-
Kebakaran Lahan Meluas ke Pemukiman, BPBD Cianjur Minta Warga Waspadai Puntung Rokok
-
140 Titik di Banten Darurat Air Bersih
-
Gurita Pungli Dinas ESDM Jatim: Kabid Geologi Jadi Tersangka, Peras 217 Pemohon
-
Buka 31 Formasi Jabatan, Bupati Bogor Jamin Proses Seleksi ASN Transparan dan Bebas Orang Dalam
-
Dari Pencurian Ayam hingga Bentrok Jalanan: Mengapa Amuk Massa Terus Berulang?
-
Dari Made in Indonesia ke Made by Indonesia, Mendorong Produk Lokal Naik Kelas
-
Presiden Prabowo Diminta Segera Evaluasi Kinerja Mendag, Ada Apa?