Yuk Teratur Bercinta dan Rasakan Lima Khasiat Ini!

Suara.com - Khasiat seks bagi kesehatan tak perlu diragukan lagi. Beragam penelitian bahkan merekomendasikan pasangan untuk melakukan hubungan seks secara teratur.

Ingin tahu apa saja manfaat dari berhubungan seks? Simak, alasan seperti dilansir dari Foxnews:

Mencegah penyakit jantung

Di dunia, penyakit jantung merupakan penyebab kematian utama. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan New England Research Institute ditemukan, lelaki yang berhubungan seks dua kali sepekan, mengalami penurunan risiko penyakit jantung hingga 50 persen.

Mengapa demikian? Peneliti mengatakan, seks memiliki efek layaknya latihan fisik yang membakar 70-100 kalori selama setengah jam. Jumlah kalori yang terbakar setara dengan menaiki tangga atau berjalan kaki.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Alasan lain yang mengharuskan Anda menikmati  keintiman lebih sering bahwa seks dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Ini terungkap dalam sebuah penelitian terhadap lebih dari 100 mahasiswa.

Peneliti menemukan, mereka yang berhubungan seks satu sampai dua kali sepekan mengalami peningkatan sistem kekebalan tubuh hingga 30 persen. Dengan antibodi yang meningkat melalui aktivitas seksual, Anda akan terhindar dari risiko jatuh sakit.

Menurunkan rasa nyeri

Anda juga bisa mendapatkan penurunan risiko nyeri dengan melakukan hubungan seks. Hal ini diungkap dalam penelitian yang dilakukan University of Munster terhadap seribu pasien sakit kepala sebelah atau migrain.

Peneliti menyimpulkan, banyak pasien migrain merasakan penurunan rasa nyeri usai berhubungan seks. Migrain bukan satu-satunya rasa sakit yang bisa dikurangi dengan melakukan hubungan seks. Banyak perempuan mengalami penurunan rasa nyeri menstruasi setelah mereka mengalami orgasme.

Tidur lebih baik

Anda mungkin memerhatikan Anda sering tertidur setelah berhubungan seks, dan ada beberapa alasan mengapa fenomena ini terjadi. Pertama, peneliti telah mengamati bahwa hormon prolaktin meningkat saat tidur dan menyebabkan rasa kantuk yang hebat. Hormon yang sama juga meningkat saat Anda berhubungan seks.

Pada saat sama, para ahli menyimpulkan pelepasan oksitosin saat berhubungan seks dapat mengurangi tingkat stres. Secara fisik, hubungan seks bisa membuat Anda kelelahan sehingga lebih nyenyak saat tidur.

Kanker

Penelitian menunjukkan, seks dapat menurunkan risiko lelaki mengalami kanker prostat. Peneliti dari National Cancer Institute menemukan, lelaki yang sangat aktif secara seksual lebih rendah risikonya mengidap kanker prostat.