Ternyata Begini Gaya Hidup Sehat ala Meghan Markle

Jadi, pelajarannya adalah jangan menahan diri untuk tidak menikmati makanan lezat.

Olahraga
Pada akun Instagramnya yang sekarang sudah dihapus, Markle biasa berbagi foto yang menunjukkan kemampuan yoganya.

Kecintaannya terhadap yoga ternyata sudah ada di dalam DNA-nya.

"Ibu saya adalah seorang instruktur yoga, sehingga latihan itu ada dalam darah saya," katanya kepada majalah Women's Health.

Markle juga mengakui bahwa dia senang berlari sebagai bentuk meditasi.

Namun, sebagai calon anggota keluarga kerajaan, berjalan-jalan santai di dekat Istana Kensington kelak mungkin akan sulit dilakukan.

Untuk hal ini, Markle memilih untuk mempraktikkan lebih banyak gerakan pilates.