Suara.com - Foto-foto terbaru aktor Korea Selatan, Gong Yoo beredar di media sosial. Pada foto terbarunya, nampak Gong Yoo yang semakin serius untuk membentuk tubuhnya menjadi kekar.
Kita semua tahu, sangat jarang bintang film 'Kim Ji Young: Born 1982' tersebut memamerkan tubuhnya, kecuali di depan kamera secara profesional.
Dalam wawancara bersama Allure Korea, lelaki berusia 41 tahun ini memang dikabarkan akan membuat comeback drama setelah tiga tahun lalu hits dengan drama Goblin.
Kali ini ia akan muncul dalam serial fiksi ilmiah garapan Netflix Original, The Sea of Silence. Di situ, Gong Yoo akan berperan sebagai seorang tentara di bumi distopia. Sangat besar kemungkinan rejimen kebugarannya yang dilakukan saat ini adalah untuk mempersiapkan perannya nanti.
Dilansir Asia One, Pelatih Pribadi Gong Yoo pun mengungkap rahasia bagaimana sang aktor bisa memiliki tubuh berotot yang sangat menawan.
Pelatih pribadi Gong Yoo mendemonstrasikan beberapa latihan yang digunakan aktor tersebut untuk melakukan swole. Latihan rutinnya termasuk chest press, bench press (miring dan menurun), dan dip machine.
Menurut Apple Daily Hong Kong, Pelatih Pribadinya mengungkapkan bahwa Gong Yoo pergi ke gym setiap hari dan berada di sana antara 2,5 sampai 3 jam lamanya. Dia bahkan bercanda bahwa dia lebih dekat dengan Gong Yoo daripada ibunya.
Pelatih Pribadi itu juga menjelaskan bahwa Gong Yoo tidak hanya mengikuti latihan otot yang ditargetkan tetapi berfokus pada latihan seluruh tubuh untuk mendapatkan bentuk yang seimbang.
Aktor Korea Selatan itu disebut cukup bersemangat untuk berolahraga dua kali dalam satu hari. Diet juga memainkan peran besar dalam membantu aktor tampan yang terlihat awet muda itu dalam menjaga tubuh baiknya.
Baca Juga: Bulan Depan, Sung Joon Gelar Resepsi Pernikahan
Menurut Pelatih Pribadinya, Gong Yoo memilih makanannya seperti seorang atlet, memilih hal-hal seperti dada ayam, ubi jalar, dan sayuran.
Dia juga lebih suka memasak dengan sedikit minyak dan menggunakan sedikit bumbu. Bahkan ketika dia akan menikmati cheating day, dia akan berkonsultasi terlebih dahulu dengan pelatih pribadinya.
Tak heran kan, di samping kekar berotot, Gong Yoo juga terlihat begitu awet muda?
Berita Terkait
Terpopuler
- Dicukur Timnas Indonesia 5-1, Pemain Naturalisasi Kamboja Jadi Sasaran Kemarahan Fans
- 7 HP Murah Spesifikasi Terbaik di Bawah Rp2 Juta, Kamera 108 MP hingga NFC
- Bukan Sekadar Urusan Nasi Uduk di Matraman, 'Waspada Skenario Kerusuhan Agustus 2026'
- 4 Serum Wardah untuk Mengecilkan Pori, Kulit Halus dan Mulus Bertahap
- Nasib Berubah, Ini 4 Shio yang Panen Keberuntungan dan Rezeki pada 29 Juli 2026
Pilihan
-
Banyak Air Galon Isi Ulang di Bangka Barat Belum Diuji, Amankah Dikonsumsi Setiap Hari?
-
Dicecar 23 Pertanyaan Penyidik KPK, Ini Kata Plt Bupati Sukoharjo
-
Cuma Sisa Rp200 Juta! Perampok Rp1,2 Miliar di Kalideres Diciduk Usai Habiskan 1 M Dalam 8 Hari
-
Survei SMRC Juli 2026: Elektabilitas Prabowo Anjlok Drastis, Disalip Dedi Mulyadi
-
Malaysia Dikit Lagi Resmi Berstatus Negara Maju, Pendapatan Warga Rp 250 Juta per Tahun
Terkini
-
BI Luncurkan Layanan Baru Penukaran Uang Rusak, Warga Sumsel Kini Punya Lebih Banyak Pilihan
-
Dicap Menteri Problematik, Menhut Raja Juli Dikecam Usai Prioritaskan Hutan untuk TNI
-
Tol Akses Patimban Capai 68 Persen, Pemerintah Kebut Konektivitas ke Pelabuhan Strategis Nasional
-
Metodologi Audit BPKP Dinilai Tak Konsisten, Pakar Desak Evaluasi Total
-
Ada Jejaring Kolektif, Pakar Ungkap Kekayaan Negara Bocor Puluhan Tahun ke Kantong Pribadi
-
Truk Hantam Motor Scoopy di Cileungsi, Penjaga Warung Madura Tutup Usia di Tempat?
-
Perempuan Kini Tak Hanya Menabung, Tapi Juga Mulai Memilih Investasi yang Berdampak
-
Stop Jadi Beban Jalanan, Jasa Raharja-Korlantas Polri Perangi Budaya Melawan Arus
-
Industri Hiburan Indonesia Naik Kelas, Teknologi Jadi Senjata Baru di Balik Pengalaman Spektakuler
-
Bale by BTN Permudah Masyarakat Miliki Rumah Lewat Kolaborasi dengan Rumah123