7 Makanan Ampuh untuk Mencegah Asam Lambung, Salah Satunya Buah Pisang

Selain itu, kandungan air yang tinggi pada semangka juga dipercaya mampu mencegah kenaikan asam lambung.

5. Daun kemangi

Daun yang kerap dijadikan lalapan satu ini, rupanya cukup ampuh untuk meredakan rasa terbakar akibat asam lambung yang terlalu tinggi.

Selain dapat dimakan secara langsung, daun kemangi juga dapat dikonsumsi dengan merendamnya ke dalam segelas air untuk diminum secara teratur.

6. Pisang

Tingginya kandungan potasium pada pisang dipercaya ampuh untuk melawan kenaikan asam lambung. Selain itu, pisang juga dapat mencegah rasa mulas, dan gejala sakit lambung lainnya.

Namun perlu diingat, pilihlah pisang yang sudah matang, karena pisang yang belum matang justru akan menaikkan asam lambung.

7. Timun

Sifat basa pada timun, tentu dapat melawan tingginya asam lambung. Selain itu, buah rendah lemak satu ini juga dapat meminimalisir risiko sakit lambung lainnya.

Baca Juga: 8 Makanan Penurun Kolesterol, Mulai dari Alpukat Hingga Tempe-Tahu

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri