Jangan Hilangkan Asupan Karbohidrat dan Lemak Saat Diet, Ini Sebabnya

Suara.com - Memiliki bentuk tubuh dan berat badan ideal adalah hal yang diimpikan banyak orang, karena bisa membuat seseorang lebih percaya diri dan merasa bugar.

Sayangnya, untuk memiliki bentuk dan bobot tubuh ideal, banyak orang rela melewatkan makan, bahkan menghilangkan beberapa asupan penuh nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti karbohidrat dan lemak.

Padahal, spesialis gizi dr. Cindiawaty Pudjiadi, Sp.GK mengungkap bahwa setiap orang butuh asupan karbohidrat dan lemak dalam jumlah yang tidak berlebihan karena keduanya memiliki peran penting untuk tubuh bekerja lebih optimal.

Lemak misalnya, merupakan sumber makronutrien yang sangat penting untuk tubuh menjalankan fungsi-fungsi tiap organ. Selain itu ia juga menyebutkan beberapa asupan lain yang dibutuhkan tubuh.

"Karbohidrat tidak selalu nasi. Bisa oat dengan biji-bijian, dan bisa ada bonus protein. Kita butuh lemak bagus juga, yang ada dalam kacang-kacangan. Selanjutnya, kita butuh probiotik untuk menjaga usus, salah satunya inulin," papar dr. Cindi berdasarkan siaran pers peluncuran MSslimmeal beberapa waktu.

Untuk membantu banyak orang melengkapi nutrisi harian tubuhnya, MS Slim meluncurkan MSslimmeal yang merupakan serbuk sereal dari perpaduan bahan-bahan berkualitas tinggi, serta dapat membantu merasa kenyang lebih lama.

Diramu dari bahan-bahan yang sehat seperti multi grain, skim milk, oat, inulin, ekstrak malt, whey protein isolate, full cream milk, ekstrak almond, premix vitamin, dan coklat bubuk, produk ini sangat tepat dikonsumsi dalam pola hidup sehat.

“Kalau kalian mau maintain berat badan setelah turun, juga bisa konsumsi ini. Kalau makan ini kan jadi nggak suka ngemil,” tutup Shandy Purnamasari, Founder MSslimmeal.

Baca Juga: Kisah Inspiratif Model Big Size Clarissa Putri Turunkan Berat Badan Hingga 40kg!