Suara.com - Gaya hidup sehat kini tengah dilakukan oleh banyak orang untuk investasi di masa mendatang. Minuman detoks menjadi salah satu yang tengah diminati, bukan hanya karena rasanya menyegarkan melainkan banyak manfaat di dalamnya.
Sebagian besar orang yang sedang menjalani diet, tentu menjadikan minuman detoks sebagai salah satu asupan menyehatkan.
Charushila Bisas, MsC, dikutip dari laman Stylecraze menyebutkan bahwa racun di dalam tubuh bisa dibuang dengan rutin mengonsumsi minuman detoks.
Bukan tanpa alasan, dihimpun dari laman Hops.id---Jaringan Suara.com, minuman detoks mengandung antioksidan yang baik dan menyehatkan untuk tubuh.
Bonusnya, minuman detoks ini dapat membersihkan usus dan meningkatkan metabolisme sehingga dapat membantu kamu dalam menurunkan berat badan.
Meski belum terbukti secara ilmiah ampuh untuk menurunkan berat badan, tetapi kalau kamu imbangi minuman detoks ini dengan diet sehat tentu saja hasilnya akan lebih maksimal.
Nah, diet sehat ini sendiri artinya kamu tidak memotong asupan nutrisi tertentu seperti karbohidrat, ya. Melainkan mengkonsumsi asupan nutrisi sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Supaya tubuh sehat dan langsing, berikut ini lima resep minuman detoks mudah dan enak yang bisa kalian coba buat di rumah.
1. Lemon dan timun
Baca Juga: Manfaat Jus Stroberi dan Pisang, Solusi Sehat Jangka Panjang
Apakah kamu sudah pernah minum infused water? Kalau sudah, mungkin kamu sangat familiar dengan minuman detoks lemon dan timun ini.
Timun memiliki kandungan air yang cukup tinggi yaitu sekitar 95,2% dengan kandungan kalori yang rendah.
Kandungan ini membuat perpaduan antara lemon dan timun sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
Nah, untuk membuatnya kamu cukup menyiapkan air, satu buah lemon dan timun segar yang sudah dipotong-potong serta daun mint dan sejumput garam.
Lalu, campurkan semuanya dalam satu teko atau botol besar dan minum minuman detoks ini sepanjang hari.
2. Jus tomat, daun bawang dan timun
Berita Terkait
Terpopuler
- Tak Lagi Disamping Prabowo, Kursi Wapres Gibran Geser Sejajar Menteri di Sidang Kabinet
- Persib dan Persija Dikabarkan Tak Lolos IPO di Bursa Efek Indonesia
- 7 Statistik Miris Argentina Saat Dipecundangi Spanyol di Final Piala Dunia 2026
- John Herdman Coret 27 Pemain Jelang Timnas Indonesia vs Kamboja di Piala AFF 2026
- 7 Sepeda Terbaik untuk Pemula Mulai Rp1 Jutaan: dari Hybrid, Lipat hingga City Bike
Pilihan
-
Menang Lima Gol, Timnas Putri Indonesia Back to Back Juara AFF Women's Cup 2026
-
Sudaryono Jabat Kepala BGN, Sudah Diworo-woro Istana Sejak Selasa Malam
-
Sudaryono, Mantan Ajudan Prabowo Akan Gantikan Nanik Jadi Kepala BGN
-
Nanik Mundur dari Kepala BGN, Ini Alasannya
-
Nanik S Deyang Mundur dari Kepala BGN, Prabowo Minta Tetap Awasi MBG
Terkini
-
Surya Paloh Titip Masa Depan Indonesia ke Anak Muda: Tak Bisa Lagi Berharap pada Generasi Tua
-
Sempat Kabur ke Depok, Begal Driver Lalamove di Gunung Masigit Akhirnya Diringkus Polisi
-
Polresta Solo Amankan Dua Pemuda Bawa Clurit di Jebres, Ini Kronologinya
-
Pofesi HR Kini Tak Hanya Urus Administrasi, Tapi Juga Menuju Mitra Strategis Bisnis
-
Waketum PSSI Ratu Tisha Kenalkan Liga Universitas Coca-Cola di Forum PBB
-
Liburan ke Bali Sambil Nonton Festival Musik, Ini Deretan Destinasi Seru di Bali Selatan
-
Prananda Paloh Resmi Pimpin Garda Pemuda NasDem, Surya Paloh Beri Pesan Menyentuh
-
Mengapa Banyak Proyek AI di Perusahaan Indonesia Mandek? Ternyata Bukan Salah Teknologinya
-
Keluar dari 'Zona Tidak Aman', Sarwendah Pilih Tinggalkan Rumah Gono-gini Ruben Onsu
-
Sambut Minat Besar Investor, PLN Siapkan Kontrak Jangka Panjang untuk Akselerasi Proyek PSEL