Suara.com - Apakah kamu pernah mendengar istilah brunch? Brunch adalah salah satu kebiasan makan banyak orang. Apa itu brunch dan makanan apa saja yang biasanya disantap?
Dilansir dari laman delighted cooking, brunch adalah istilah yang digunakan ketika Anda makan di antara jam 10 pagi sampai 2 siang. Brunch sendiri merupakan gabungan antara kata breakfast dan lunch, yaitu waktu antara jam makan pagi dan makan siang.
Istilah ini pertama kali ditemukan pada sebuah majalah berjudul Punch di tahun 1896. Dulunya, brunch kerap dikaitkan dengan akhir pekan, terutama hari Minggu, di mana banyak orang bangun lebih siang dan melewatkan waktu sarapan.
Di Indonesia sendiri, saat ini sudah banyak restoran yang menyediakan menu brunch. Karena menunya yang terhitung simpel, Anda juga bisa mencobanya sendiri di rumah.
Rekomendasi Menu Brunch
Omelet
Dengan bahan dasar telur, omelet menjadi menu andalan banyak orang saat brunch. Untuk membuat seporsi omelet, biasanya dibutuhkan 2-3 butir telur.
Jika ingin mengurangi jumlah kalori, cobalah tidak menggunakan semua kuning telurnya. Sebagai isian, Anda dapat menambahkan daun bawang, tomat, jamur, daging, atau keju.
Waffle
Baca Juga: Cegah Stunting Sejak Dini, Pakar Sarankan Anak Agar Terbiasa Sarapan
Saat ini, sudah banyak tersedia waffle siap makan di pasaran sehingga Anda hanya perlu memanggangnya sebentar sebelum disantap. Soal topping, bisa disesuaikan dengan selera masing-masing. Salah satu topping yang paling sering digunakan adalah madu.
Pai Apple
Pilihan menu simpel selanjutnya untuk brunch adalah pie apple. Rasa yang manis sekaligus asam membuatnya tidak membosankan.
Potongan pie apple juga membuatnya mudah dibawa ke mana-mana. Selain apel, kamu juga bisa menggantinya dengan beberapa buah lain.
Pancake
Seperti waffle, pancake instan saat ini juga memudahkanmu membuat brunch dalam waktu yang singkat. Jika sedang dalam masa diet, hindari menggunakan sirup dan whipped cream sebagai topping dan cobalah untuk menggantinya dengan buah-buahan.
Berita Terkait
Terpopuler
- Putusan MK soal Kuota Internet Hangus Ubah Peta Bisnis Operator, Pakar: Paket Data Bakal Berubah
- Melayat ke Yogya, Susi Pudjiastuti Kenang Sosok Nasirun
- Fortuna Sittard Ogah Jual Justin Hubner ke Klub Super League
- Kado Kemerdekaan: Pemutihan Pajak Kendaraan di Agustus 2026, Buruh dan Ojol Dapat Diskon Khusus
- Prabowo Singgung Nuklir Iran, Badan Atom Internasional Ungkap Faktanya
Pilihan
-
Pagar Besi di Mal-mal, Benarkah untuk Antisipasi Plot Kerusuhan Agustus?
-
Desa Kecil, Mimpi Mendunia: Ketika Kolaborasi Mengubah Wajah Kemiren
-
Kejagung Geledah Rumah Eks Jampidsus Febrie yang Pernah Dijaga TNI
-
Kematian Sutrimo dan Rangkaian Kejanggalan yang Muncul dari Kampung Halaman
-
Pengintai Misterius dan CCTV Mendadak, Kejanggalan di Rumah Sutrimo
Terkini
-
Digugat Praperadilan, KPK Siap Hadapi Pejabat BPK Titin di PN Jaksel
-
BRI Bagikan Voucher Shopee Rp100 Ribu, Cek Syaratnya
-
Sambut HUT RI ke-81, Lorong Merah Putih 650 Meter Hiasi Tasikmalaya
-
Dendam dan Cinta yang Destruktif dalam Novel Wuthering Heights
-
Ramai Dugaan Perundungan, Polisi Cari Fakta di Balik Meninggalnya Pelajar SMP Pemalang
-
30 Tahun Menanti Perbaikan Drainase, Warga Dadok Tunggul Hitam Kembali Diterjang Banjir Parah
-
Petugas KLIA Dicurigai Bantu Pilot Mohd Saufi bin Othman Selundupkan 70 Ribu Narkoba ke Jakarta
-
Banjir Terjang Kota Padang, 2.033 Warga Dievakuasi
-
Promo Indomaret Terbaru 4 Agustus 2026: Susu Formula, Popok, hingga Skincare Diskon Besar
-
MMKSI Optimistis Penjualan Mitsubishi XForce Capai Target di GIIAS 2026