5 Makanan dan Minuman Penetralisir Setelah Makan Daging Kambing

Suara.com - Kebanyakan masyarakat Indonesia menggunakan hewan kambing sebagai hewan kurban di Hari Raya Idul Adha. Tak heran jika banyak masyarakat akan mengolah menu makanan dari daging kambing. Sehingga sangat penting untuk mengetahui penetralisir setelah makan daging kambing agar kepala tidak pusing. 

Seperti yang telah diketahui, jika kita mengonsumsi daging kambing secara berlebihan sangatlah tidak baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan lemak yang terdapat di dalam daging kambing dapat meningkatkan risiko pada pembuluh darah dan juga jantung. 

Oleh sebab itu, saat mengonsumsi daging kambing perlu adanya pembatasan. Seperti usia, berat badan, kondisi kesehatan tubuh, dan lainnnya. Hal ini dilakukan dengan tujuan supaya kita tidak mengonsumsi daging kambing dalam jumlah yang berlebih sehingga dapat menyebabkan efek negatif bagi tubuh. 

Sekarang Anda tidak perlu khawatir saat mengonsumsi daging kambing. Karena kami akan memberikan sejumlah bahan makanan dan minuman yang dapat menetralisir tubuh setelah makan daging kambing. 

5 Makanan dan Minuman Penetralisir Setelah Makan Daging Kambing

Berikut ini makanan dan minuman penetralisir setelah makan daging kambing: 

1. Jus Jeruk 

Penetralisir setelah makan daging kambing yang pertama yaitu jus jeruk. Selain dikenal sebagai minuman yang segar, ternyata jus jeruk juga manjadi penawar yang efektif setelah kita makan daging kambing. Sangat dianjurkan untuk meminum jus jeruk tanpa gula. 

2. Tomat 

Baca Juga: 3 Cara Mencairkan Daging Beku yang Benar, Keliru Bisa Keracunan!

Tomat merupakan jenis sayuran yang kaya akan vitamin c nya. Selain digunakan untuk pelengkap bahan masakan, tomat juga dapat menetralisir setelah makan daging. Karena di dalam tomat terdapat kandungan likopen yang berfungsi sebagai penurun kolesterol.  

3. Acar 

Ketika memasak rendang, tidak lengkap rasanya jika tidak ada acar. Makanan yang terdiri dari wortel, timun, bawang merah dan cuka ini dipercaya sebagai penyeimbang naiknya kolesterol akibat makan daging kambing. Acar mengandung asam amino belerang yang berguna untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan menaikkan kolesterol baik (HDL). 

4. Teh Tawar Panas 

Penetralisir setelah makan daging kambing yang selanjutnya yaitu dengan meminum teh tawar panas yang di dalamnya mengandung katekin atau teh hijau. 

5. Buah-buahan 

Setelah kita makan daging kambing agar tidak menimbulkan efek negatif pada kesehatan alternatif penetralisir adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan segar. Buaha-buahan yang baik dijadikan sebagai penetralisir antara lain yaitu pisang, semangka, jeruk dan alpukat. 

Bahaya Terlalu Banyak Makan Daging Kambing 

Adapun bahaya yang terjadi pada kesehatan jika kita terlau banyak makan daging kambing: 

1. Kanker 

Bahaya terlalu banyak makan daging kambing yang pertama yaitu kanker. Hal ini karena kambing merupakan hewan yang memiliki daging berwarna merah yang banyak memicu terjadinya kanker dalam tubuh. 

2. Gagal Ginjal 

Bahaya lain dari terlalu banyak makan daging kambing yaitu gagal ginjal. Diabetes dan tekanan darah tinggi merupakan penyebab yang paling umum dari terjadinya gagal ginjal. 

3. Penyakit Jantung 

Memakan daging kambing secara berlebihan dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung. Penyakit jantung dapat terjadi karena pola makan yang tidak sehat, asupan makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol. 

4. Divertikulitis 

Divertikulitis merupakan suatu kondisi di mana terjadi peradangan di dalam satu atau lebih kantung yang melapisi dinding usus besar, kondisi ini yang disebut divertikula. Hal tersebut bisa menimbulkan bahaya lain jika konsumsi daging kambing tidak terkontrol. 

Demikian ulasan mengenai makanan penetralisir setelah makan daging kambing yang perlu diperhatikan. Semoga sehat selalu!

Kontributor : Putri Ayu Nanda Sari