5 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Sebelum Bercinta: Makan Berat Hingga Lupa Pelumas

Suara.com - Kenikmatan bercinta bisa berkurang jika pasangan melakukan hal yang seharusnya dihindari.

Untuk itu, para pasangan harus menghindari beberapa hal yang dapat membuat hubungan seks yang dilakukan tidak bekualitas. Melansir laman Huffpost, berikut beberapa hal yang harus dihindari pasangan saat melakukan hubungan seksual.

1. Jangan konsumsi makanan berat

Mengonsumsi makanan berat sebelum melakukan hubungan seks dapat mengganggu. Hal ini dapat berdampak pada bau mulut dan perut yang kembung ketika melakukan hubungan seks.

Tidak hanya itu, mengonsumsi makanan berat sebelum berhubungan seksual juga dapat memicu sinyal perlambatan yang cukup kuat ke otak. Hal tersebut membuat seseorang sulit untuk fokus dengan hal yang dilakukannya.

Mengonsumsi makanan berat juga membuat tubuh melepaskan insulin yang mendorong pencernaan. Hal ini juga mendorong serotonin dan melatonin di otak yang membuat orang tersebut mudah mengantuk saat melakukan hubungan seks.

2. Jangan minum terlalu banyak

Sering kali pada beberapa pasangan ketika melakukan hubungan seks muncul rasa ingin buang air kecil. Hal tersebut sangat mengganggu jalannya hubungan seks yang dilakukan sehingga merusak suasana yang telah dibangun.

Oleh karena itu, hindari mengonsumi minum berlebih sehingga tidak mendorong rasa ingin buang air kecil. Hindari juga konsumsi alkohor yang membuat pembuluh darah menjadi lebar. Hal tersebut yang menghambat ereksi karena kandungan yang terdapat pada alkohol.

Baca Juga: Rutin Berhubungan Seks di Usia 50 Tahun Bermanfaat Untuk Mempertahankan Kerja Otak

3. Jangan khawatirkan penampilan

Seseorang yang terlalu mengkhawatirkan penampilannya akan membuat dirinya menjadi tidak percaya diri untuk melakukan seks. Hal tersebut juga yang membuat performa seks yang dilakukan tidak maksimal.

Untuk itu, jangan terlalu mengkhawatirkan penampilan. Hal ini akan membuat seseorang menjadi lebih percaya diri sehingga seks yang dilakukan dapat memuaskan.

4. Jangan lupa gunakan pelumas

Pelumas sangat membantu untuk penis melakukan penetrasi pada vagina. Apalagi, jika vagina pada pasangan wanita kering. Hal tersebut akan membuat penetrasi menjadi sakit. Untuk itu, pelumas dapat membantu penetrasi menjadi lebih mudah.

Pada wanita menopause sendiri juga kerap kali mengalami vagina yang kering. Hal ini karena kadar estrogennya rendah sehingga jaringan vagina menjadi tipis dan kering.