7 Manfaat Lotus Root Powder Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Melancarkan Diet

6. Kaya akan vitamin A

Vitamin A penting untuk menjaga kesehatan mata, kulit, hingga rambut, dan ini merupakan salah satu vitamin dengan kandungan tertinggi yang ditemukan pada akar lotus.

Vitamin A juga mempercepat penyembuhan luka dan mengobati kondisi kulit yang meradang.

7. Kaya akan vitamin C

Ketika berbicara tentang kandungan nutrisi akar lotus, vitamin C adalah salah satu yang tidak bisa dilupakan, karena setidaknya pada 100 gram akar lotus mengandung 73% kebutuhan harian vitamin C.

Vitamin C berfungsi untuk menjaga kekuatan pembuluh darah, organ, hingga kulit, juga merupakan stimulan utama bagi kekebalan tubuh.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri