Bisa Dimakan, Ini 6 Manfaat Sarang Madu yang Lezat dan Baik untuk Kesehatan

Suara.com - Mungkin khasiat madu untuk kesehatan dan kandungan nutrisi yang kaya sudah menjadi informasi yang diketahui banyak orang. Tapi tahukah Anda manfaat dari sarang madu yang juga tidak kalah hebat dari madu yang biasa dikonsumsi tersebut?

Sarang madu sendiri, seperti namanya, adalah sarang yang dibuat oleh koloni lebah madu untuk menyimpan madu yang diperolehnya. Sarang ini biasanya digambarkan berbentuk segi enam, dan berisi lilin-lilin yang berisi madu murni.

Lalu saja manfaatnya? 

1. Kandungan Nutrisi yang Kaya

Sarang madu memiliki rasa yang manis, serupa madu, namun juga kandungan nutrisi yang tidak kalah. Terdiri dari karbohidrat dan antioksidan, konsumsi pada sarang madu ini bisa membawa banyak manfaat untuk tubuh.

Selain dua nutrisi tersebut masih ada protein, vitamin, hingga berbagai mineral yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

2. Kesehatan Jantung

Dihimpun dari Hello Sehat, kandungan antioksidan yang ada di dalamnya dapat melebarkan pembuluh darah yang menuju jantung, sehingga meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Kondisi ini memungkinkan kondisi kesehatan jantung lebih terjaga.

3. Pencegahan Infeksi Jamur dan Bakteri

Baca Juga: Makin Digemari Masyarakat, Manfaat Olahraga Futsal Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Sarang madu merupakan jenis makanan yang bisa dikonsumsi tanpa diproses. Keberadaan enzim glukosa oksidase memiliki sifat antijamur dan antibakteri, sehingga dapat mencegah terjadinya infeksi dari dua hal tersebut.

4. Membantu Meredakan Batuk Anak

Konsumsi honeycomb ini juga dapat membantu meredakan masalah batuk pada anak-anak. Antioksidan lagi-lagi jadi kandungan yang paling berperan dalam hal ini, karena dapat melawan terjadinya infeksi.

Alih-alih menggunakan obat-obatan yang belakangan banyak dilarang, konsumsi bahan ini bisa jadi opsi alternatif yang cukup menarik. Sangat direkomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter terkait untuk mendapatkan analisis sempurna dan anjuran penggunaannya.

5. Kesehatan Liver

Dikutip dari laman Klik Dokter, dalam studi The Korean Journal of Internal Medicine disebutkan bahwa konsumsi rutin dapat membantu menjaga kesehatan hati atau liver. Penelitian tersebut dilakukan pada orang dengan gangguan hati, dan setelah 24 minggu setidaknya 48% peserta menyatakan adanya kemajuan dalam kondisi hatinya.

6. Mengendalikan Kolesterol

Manfaat selanjutnya muncul dari kandungan asam lemak dan alkohol ester pada sarang madu ini. Kedua zat tersebut diduga dapat membantu menurunkan kolesterol yang memicu penyakit jantung, dan telah didukung dengan penelitian dari Scientific World Journal.

Itu tadi sekilas manfaat sarang madu yang bisa diperoleh ketika digunakan dengan benar. Jelas, sangat direkomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli nutrisi untuk memperoleh takaran yang tepat dan jumlah konsumsi yang ideal, sehingga membawa manfaat maksimal untuk tubuh Anda.

Kontributor : I Made Rendika Ardian