Asri Welas Jago Bagi Waktu Rutin Olahraga, Akting dan Urus Keluarga: Ini Cara Unik Semangati Diri Sendiri!

Suara.com - Untuk beberapa orang olahraga dianggap siksaan, apalagi jika keseharian sudah sibuk dengan pekerjaan dan keluarga. Tapi uniknya, Asri Welas bisa mengatur waktu, bahkan ia berhasil jadi instruktur zumba loh.

Adapun cara Asri Welas membagi waktu antara aktivitas syuting, mengurus suami, anak dan olahraga, yaitu ia mencari waktu saat kedua anaknya bersekolah selama pandemi Covid-19. 

"Anakku pergi sekolah pagi, jadi saya jam 9 sampai jam 10 free time, nah jadi setiap pagi di dekat rumah ada sport center, di sanggar juga ada kelas zumba. Jadi setiap pagi atau sore saya meluangkan waktu 1 sampai 2 jam, di mana anak-anakku sekolah semua," ungkap Asri Welas dalam acara diskusi khusus dengan suara.com, Selasa (22/11/2022).

Waktu inilah yang menurut ibu tiga anak itu harus dimanfaatkan dengan baik demi kesehatan tubuh kini dan masa depan. 

Apalagi uniknya, Asri Welas punya cara unik untuk memecut semangatnya agar tidak surut, salah satunya dengan melihat lagi foto tubuhnya dengan berat badan 85 hingga 86 kilogram.

"Kalau kamu mager, aku udah stand by foto, foto zaman dulu yang 86 kilogramz begitu dilihat udah langsung berangkat-berangkat lagi, jadi nggak mau begitu lagi, aku harus sehat," ungkapnya.

Hasilnya perjuangan perempuan 43 tahun itu tidak sia-sia, buktinya berat badanya terpangkas 30 kilogram dalam waktu 2 tahun dengan cara ia rutin lakukan Zumba Fitness.

Selanjutnya, karena sudah terbiasa dan rutin zumba, Asri Welas mengaku bisa makan apapun yang diinginkan, bahkan nasi Padang sekalipun.

"Sekarang makan sedikit aja udah happy, yang penting 4 sehat 5 sempurna. Jadi badan kita nggak perlu banyak sekali makan karenananti akan kebuang, atau cukup kebuang," tutup Asri Welas.

Baca Juga: Cristiano Ronaldo Resmi Keluar dari Manchester United Atas Kesepakatan Bersama