Suara.com - Musim hujan yang tak kunjung berakhir menuntut kita waspada terhadap penyakit musiman. Salah satunya adalah leptospirosis. Gejala leptospirosis cukup mudah dideteksi, tapi penyebarannya juga cukup masif di musim penghujan.
Melansir upk.kemkes.go.id, leptospirosis merupakan salah satu penyakit yang ditularkan melalui kencing tikus berupa bakteri yang masuk melalui kulit yang lecet atau selaput lendir pada saat kontak dengan banjir atau genangan air sungai hingga selokan dan lumpur.
Gejala Penyakit Leptospirosis
Berikut ini sejumlah gejala penyakit leptospirosis yang perlu diwaspadai agar dapat segera ditangani.
- Demam mendadak
- Lemah
- Mata merah
- Kekuningan pada kulit
- Sakit kepala
- Nyeri otot betis
Pencegahan penyakit leptospirosis
Setelah mengetahui berbagai gejala yang ditimbulkan apabila pasien terpapar bakteri leptospirosis, pahami juga tindakan pencegahannya, yakni:
- Pakai sarung tangan dan boots saat membersihkan rumah/selokan
- Mencuci tangan dengan sabun setelah selesai beraktivitas.
Pencegahan tentu lebih baik. Segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala leptospirosis agar bisa segera mendapatkan penanganan yang tepat dari para petugas kesehatan.
Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Penghujan
Musim penghujan memang rawan penyakit. Namun, bukan berarti manusia tak memiliki otoritas untuk pencegahan. Berikut merupakan beberapa tips untuk menjaga kesehatan saat musim penghujan.
1. Menjaga Kebersihan
Kuman akan mudah menyerang saat musim penghujan dan memengaruhi kesehatan tubuh. Oleh karenanya, menjaga kebersihan diri sendiri menjadi hal pertama yang harus dilakukan. Caranya, rajin cuci tangan sebelum makan dan setelah keluar rumah.
Penting juga membersihkan bagian dalam rumah, terutama bak penampungan air. Jentik nyamuk suka ada di area tersebut, apalagi saat musim hujan. Jangan memakai pakaian yang setengah kering atau lembap karena bisa menjadi sarang bakteri.
2. Menjaga Pola Makan Sehat
Asupan gizi sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh, termasuk di musim hujan. Agar zat gizi tercukupi, perhatikan pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan pokok, lauk-pauk, sayuran dan buah-buahan. Jangan lupa perbanyak juga minum air.
3. Selalu Membawa Payung atau Jas Hujan
Ini adalah dua hal penting untuk menjaga kesehatan di musim hujan. Payung dan jas hujan harus dibawa ke mana pun, terutama saat cuaca tak menentu.
Pagi hari mungkin cerah, tapi tak ada yang tahu bagaimana cuaca sore nantinya. Bisa saja turun hujan sampai malam. Membawa payung dan jas hujan adalah cara melindungi diri dari hujan. Setelah pulang kerja atau bepergian sampai di rumah, lebih baik langsung mandi.
Itulah sedikit informasi mengenai gejala leptospirosis yang perlu dipahami. Semoga bermanfaat!
Kontributor : Nadia Lutfiana Mawarni