5 Tips Jaga Kulit Tetap Sehat dan Glowing di Bulan Ramadhan

Hal yang tak kalah pentingnya adalah menggunakan pelembap. Kulit terdiri dari lapisan epidermis yang sangat cepat beradaptasi dengan lingkungan luar sekitar. Selain memberikan asupan dari dalam, jangan lupa untuk turut menggunakan pelembap.

“Apabila Anda banyak beraktivitas di dalam ruangan ber-AC, kulit bagian luar akan cepat kering. Sehingga perlu pelembap untuk menjaga agar cadangan air di bawah kulit tidak berkurang.”

Oleskan pelembap dalam waktu kurang dari 5 menit setelah cuci muka atau mandi agar pelembap dapat menyerap lebih baik.

5. Pakai Sunscreen

Gunakan sunscreen atau tabir surya minimal SPF 30 dan PA+++ minimal 30 menit sebelum terpapar sinar matahari. Apabila beraktivitas di luar ruangan sebaiknya sunscreen diulang penggunaannya 2 jam sekali.

“Usahakan menggunakan tabir surya meskipun kita berada di dalam ruangan, karena radiasi matahari tetap masuk melalui jendela dan terdapat pula radiasi tidak nampak atau sinar biru dari gadget kita yang berdampak buruk bagi kulit,” tutup dr. Amanda

Shilvia Restu Dwicahyani