7 Rekomendasi Minuman Fiber, Tinggi Serat Andalan Pejuang Diet

Suara.com - Berkat kandungan seratnya, saat ini banyak orang mencari rekomendasi minuman fiber. Terlebih, minuman ini diklaim tetap memberikan rasa kenyang, melancarkan gerakan usus, dan menurunkan kolesterol.

Ada banyak merek minuman fiber yang dijual di pasaran, tetapi tidak semuanya memiliki kualitas dan manfaat yang sama. Bingung memilihnya? Simak informasi berikut!

Rekomendasi Minuman Fiber

Sebelum membeli, pastikan Anda sudah membaca komposisi dan aturan pakai minuman fiber yang ada di kemasan.

1. Flimty Fiber

Flimty Fiber adalah salah satu minuman fiber terlaris di Indonesia. Minuman ini mengandung psyllium husk, yaitu serat larut air yang dapat membentuk gel di dalam saluran pencernaan dan membantu mengeluarkan racun dan lemak dari tubuh.

Produk ini juga mengandung ekstrak buah-buahan seperti apel, lemon, dan blueberry yang kaya akan antioksidan dan vitamin.

Flimty Fiber memiliki rasa yang enak dan segar, serta tidak meninggalkan rasa pahit atau lengket di mulut.

2. FibreFirst Diet & Detox

Baca Juga: Begini Tanda Tubuh Butuh Asupan Probiotik dan Cara Mengatasinya

Mengandung kombinasi serat larut dan tidak larut, FibreFirst Diet & Detox terbuat dari kombinasi gandum, jagung, beras merah, oat, dan barley.

Minuman ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, menekan nafsu makan, dan membersihkan usus dari sisa makanan dan bakteri jahat.

FibreFirst Diet & Detox juga mengandung probiotik dan prebiotik, yaitu bakteri baik yang dapat meningkatkan kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh.

3. GoFyber Fiber Drink Rasa Semangka

Dikenal dengan rasa semangka yang segar, GoFyber adalah minuman fiber yang mengandung inulin, yaitu serat larut air yang berasal dari akar tanaman chicory.

Inulin dapat membantu menurunkan kadar gula darah, kolesterol, dan trigliserida dalam tubuh. Selain itu, inulin bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus dan mencegah sembelit.