Suara.com - Belakangan ini sedang beredar mengenai kabar ada sekolah yang menganjurkan siswanya untuk tidur siang di kelas. Hal itu pun dilakukan oleh SD Muhammadiyah 4 Zamzam, Sidoarjo.
Siapa sangka kalau tidur siang dijadikan sebagai mata belajaran baru. Sekolah ini meminta para muridnya untuk tidur siang selama 1 jam.
Diketahui pula tujuan dari pihak sekolah membuat kebijakan ini adalah untuk meningkatkan konsentrasi dan antusiasme dalam belajar. Benar saja, para guru mengamati pasca diadakan kegiatan tidur siang ini siswanya lebih semangat mengikuti pembelajaran full day sampai waktunya pulang.
Lantas apa sih manfaat dari tidur siang bagi anak-anak? Berikut ulasannya.
Manfaat Tidur Siang Untuk Anak
Berikut adalah manfaat dari tidur siang bagi anak-anak:
1. Mengembalikan energi anak
Dengan tidur siang anak menjadi lebih rileks dan segar sehingga bisa kembali melanjutkan aktivitasnya. Terlebih, anak kerap merasa kelelahan akibat kelelahan dengan aktivitas fisik, termasuk anak bermain di luar rumah, dan proses belajar yang ia lakukan.
Jadi, sama halnya dengan orang dewasa, tidur siang bagi anak juga bisa membantu anak mengisi ulang energinya.
2. Memperbaiki suasana hati
Merujuk dari laman St. Louis Children's Hospital anak yang tidur siang setiap hari cenderung tidak mudah tersinggung dibandingkan dengan yang tidak tidur siang.
Maka dari itu, tidur siang bisa menjaga dan memperbaiki suasana hatinya. Lantaran tidur bisa membuat rasa lelah anak terobati.
3. Mendukung proses belajar
Merujuk pada penelitian di University of Massachusetts menemukan fakta bahwa tidur siang secara teratur membuat anak lebih fokus dan memiliki daya ingat yang lebih baik.
Peneletian itu mengatakan anak mampu mengingat 10% lebih banyak setelah tidur siang daripada sebelumnya. Maka dari itu, hal ini mendukung mereka dalam proses belajar.
Berita Terkait
-
Profil dan Biodata Galih Sulistyaningra, Guru SD Lulusan London Viral Kenalkan Anak-anak Berbagai Jenis Kekerasan
-
Berkaca pada Kasus Bunuh Diri di Pekalongan, Dampak Buruk Gadget bagi Anak
-
Artis Cilik Chikita Meidy Berhenti Nyanyi Gara-gara Dibully, Nagita Slavina Ikut Terseret: Gak Sebaik yang Terlihat
Terpopuler
- Lupakan Aerox atau NMAX, Skutik Baru Yamaha Ini Punya Traksi dan Agresivitas Sempurna di Trek Basah
- Ratusan Honorer NTB Diberikan Tali Asih Rp3,5 Juta Usai Putus Kontrak
- 3 Sampo yang Mengandung Niacinamide untuk Atasi Rambut Rontok dan Ketombe
- Anggota DPR RI Mendadak Usul Bangun 1.000 Bioskop di Desa Pakai Dana APBN 2027
- 4 Bedak Padat Wardah yang Tahan 12 Jam, Coverage Tinggi dan Nyaman Dipakai Seharian
Pilihan
-
Staf Ahli Gubernur Kaltim Bawa-Bawa Status "Cucu Nabi" Demi Redam Demo Massa
-
Cara Buka Tabungan Pesirah Bank Sumsel Babel dari HP, Tak Perlu Antre di Bank
-
Nathalie Holshcer Sebut Pengawal Pribadinya Ditembak Polisi, Minta Tanggung Jawab Polri
-
Modus Oknum Ustad di Lubuk Linggau Ajak Santri ke Kebun Sawit, Berujung Kasus Pencabulan
-
Bawa Bukti ke Istana, Purbaya 'Bongkar' 10 Perusahaan Sawit Manipulasi Harga Ekspor
Terkini
-
Apakah 1 Juni Tanggal Merah? Cek Daftar Libur Bulan Depan di Sini!
-
Mengapa Banyak Orang Malu Makan Singkong? Upaya Mengembalikan Pangan Lokal ke Meja Makan Indonesia
-
Apa Itu Hari Tasyrik? Amalan Setelah Idul Adha dan Hikmahnya
-
1 Juni Hari Apa? Cek Status Libur Nasional Menurut SKB 3 Menteri 2026
-
Pengumuman SNBT 2026 Lihat di Mana? Ini Link, Jadwal, dan Data yang Harus Disiapkan
-
Jam Berapa Pengumuman SNBT 2026? Ini Jadwal WIB, WITA, dan WIT
-
Dari Rumah ke Rumah, Gerakan Ini Ajak Warga Kurangi Ketergantungan pada Sampah Saset Plastik
-
40 Link Pengumuman Seleksi UTBK SNBT 2026, Hasil Diumumkan Hari Ini
-
Doa Buka Puasa Dzulhijjah Lengkap dengan Latin dan Artinya yang Diajarkan Rasulullah
-
Puasa Sebelum Iduladha Berapa Hari? Panduan Lengkap Puasa Sunnah di Bulan Dzulhijjah