Suara.com - Wulan Guritno akui dirinya juga perlu berjuang agar bisa konsisten menjalani gaya hidup sehat. Perjuangannya memang nampak tak sia-sia dengan bentuk tubuh dan parasnya yang nampak lebih muda dari usia sebenarnya. Wulan mengatakan kalau sikap konsisten itu bisa dia lakukan karena telah menjadikan gaya hidup sehat sebagai kebiasaan sehari-hari.
"Semua itu adalah habbit. Itu akan otomatis jadi kebiasaan kalau terus dilakukan," cerita Wulan saat ASTRIA SKINTalk di Jakarta, Minggu (25/2/2024).
Artis 42 tahun itu mengaku sering ditanya banyak kerabatnya rahasia bisa rutin melakukan olahraga. Wulan mengatakan kalau dirinya memang selalu berolahraga dari Senin sampai Sabtu. Sehingga dia hanya istirahat dari olahraga pada hari Minggu.
Waktu olahraga itu dia sesuaikan dengan aktivitas syutingnya. Bagi Wulan, pasti selalu ada waktu untuk berolahraga asalkan memang niat untuk melakukannya.
"Olahraga selalu aku selipkan sebelum beraktivitas syuting. Bisa olahraga dari pagi. Jadi olahraga itu wajib buat saya. Dari wajib karena terbiasa, lama-lama bukan jadi beban karena sudah terbiasa," tutur Wulan.
Gaya hidup sehat lainnya juga dia lakukan menjadi kebiasaan. Seperti tidak konsumsi gula dan tidur cukup 7 jam setiap hari. Diakui Wulan, selurih kebiasaan itu mulanya memang sulit dia lalui pada lima tahun lalu. Namun, pada akhirnya Wulan kini justru enjoy menjalani itu semua.
Konsisten gaya hidup sehat itu juga telah dia dapatkan dari keluarga besarnya. Tak heran kalau sekeluarga Wulan memiliki paras yang awet muda. Pada akhirnya, nilai-nilai itu juga yang dia ajarkan kepada tiga anaknya kini.
"Keluargaku awet muda semua. Karena kita dididik untuk merawat kulit, olahraga, dari semuda mungkin. Itu juga yang aku ajarkan ke anak-anak. Jadi bukan secara verbal aja, tapi mencontohkan langsung," ujarnya.
Seperti anak keduanya, London, yang kini mulai menerapkan gaya hidup sehat meski baru berusia 14 tahun. Wulan mengatakan, kalau London yang dulunya gemar jajan melalui aplikasi online, kini justru lebih pilih menyantap masakan rumah. Pemain film Gie itu menyadari kalau apa yang dia lakukan ternyata kini jadi inspirasi bagi anak-anaknya.
Baca Juga: Ternyata Wulan Guritno Pendukung Setia Prabowo Sejak 2014, Hal Ini Jadi Bukti Kuat
Berita Terkait
Terpopuler
- Honor X7d Resmi Meluncur di Indonesia, HP Tangguh 512GB, Baterai Awet 6500mAh, Harga Rp4 Jutaan
- 7 Parfum Tahan Lama di Indomaret, Wangi Mewah tapi Harga Ramah
- Anggota DPR Habiburokhman sampai Turun Tangan Komentari Kasus Erin Taulany vs eks ART
- 5 Cushion Anti Longsor 24 Jam, Makeup Tahan Lama Meski Cuaca Panas
- 8 Sepatu Skechers yang Diskon di MAPCLUB, Bisa Hemat hingga Rp700 Ribu
Pilihan
-
Eks Wamenaker Noel Ebenezer Dituntut 5 Tahun Penjara!
-
'Desa Nggak Pakai Dolar' Prabowo Dikritik: Realita Pahit di Dapur Rakyat Saat Rupiah Tembus Rp17.600
-
Babak Baru The Blues: Menanti Sihir Xabi Alonso di Tengah Badai Pasang Surut Karirnya
-
Maut di Perlintasan! Kereta Hantam Bus di Bangkok hingga Terbakar, 8 Orang Tewas
-
Setahun Menggantung, Begini Nasib PSEL di Kota Tangsel: Pilih Mandiri, Tolak Aglomerasi
Terkini
-
Kenapa Harta Warisan Keluarga Sering Menimbulkan Konflik? Detektif Jubun Ungkap Alasannya
-
6 Perhiasan yang Bawa Keberuntungan Shio di Tahun Kuda Api 2026
-
Teater Jaran Abang: Ketika Etika dan Estetika Dijaga Bersama di Atas Panggung
-
Dari Menyeberang Jalan hingga Buang Sampah, Pentingnya Anak Paham Keselamatan Sejak Dini
-
6 Sepatu ALDO yang Diskon di MAPCLUB, Ada Model Stylish hingga Artist Series
-
Etika dan Hukum Titip Doa Pada Jemaah Haji Dalam Islam
-
Tak Hanya Pintar Akademik, Generasi Muda Dituntut Kuasai Diplomasi dan Bangun Jejaring Global
-
Di Tengah Krisis Global, Traveling Tetap Prioritas: Anggaran Wisata Malah Meningkat di 2026
-
5 Parfum Aroma Mewah di Indomaret, Wanginya Elegan Bikin Percaya Diri
-
Siap-siap War, 11 Cara Beli Tiket Konser The Weeknd Via MyBCA