Cara Mengurangi Makanan Manis saat Diet

Saat stres, sulit untuk mengontrol nafsu makan. Lakukan aktivitas yang kamu sukai seperti menonton film, berjalan santai, atau berolahraga ringan untuk mengelola stres dan mengurangi keinginan untuk makan makanan manis.

Dengan mengimplementasikan tips-tips di atas, Anda dapat berhasil mengurangi konsumsi makanan manis saat diet dan menjaga kesehatan secara umum.