Ciri-ciri Bercanda Kelewat Batas, Picu Stres hingga Kecemasan Psikologis!

Suara.com - Candaan yang kelewat batas dapat berdampak serius pada kondisi psikologis seseorang. Bahkan, candaan yang tidak sesuai dapat menurunkan rasa percaya diri, memicu stres, kecemasan, hingga tekanan psikologis lainnya.

“Candaan yang melewati batas bisa menimbulkan dampak negatif, seperti gangguan relasi, perilaku menghindar, hingga munculnya trauma pada penerima candaan,” kata Psikolog klinis dari Universitas Padjajaran, Anggie Harmalia, Kamis (5/12/2024).

Menurut psikolog dari Tiga Generasi Psychology Center ini, candaan yang dianggap tidak pantas biasanya terkait penghinaan fisik, intelektual, status sosial, atau menggunakan stereotip seperti gender, ras, dan agama.

“Candaan semacam ini menunjukkan minimnya empati dari pelaku, apalagi jika penerima sudah menunjukkan ketidaknyamanan,” katanya.

Ciri-Ciri Candaan yang Melewati Batas

- Menghina fisik, intelektual, atau status sosial seseorang.

- Menggunakan stereotip berbasis gender, ras, atau agama.

- Mengabaikan reaksi penerima meskipun terlihat tidak nyaman.

- Tidak sesuai konteks atau ditujukan pada orang yang tidak akrab.

Cara Menghindari Candaan Berlebihan

Untuk menjaga candaan tetap sehat dan tidak menyinggung, Anggie menyarankan agar orang menghindari tema sensitif seperti trauma, kekurangan fisik, atau isu agama.

“Sesuaikan candaan dengan hubungan keakraban serta pahami situasi dan konteksnya,” ujarnya.

Candaan yang menggunakan pengalaman pribadi atau situasi umum dianggap lebih aman dan minim risiko menyinggung perasaan orang lain. Anggie juga menekankan pentingnya kepekaan terhadap reaksi penerima candaan.

Jika merasa terganggu, penerima candaan disarankan menegur pelaku secara sopan atau mengalihkan perhatian dari candaan yang dilontarkan.

Fokus pada pengembangan rasa percaya diri dan toleransi terhadap humor juga menjadi salah satu langkah untuk mencegah dampak buruk dari candaan yang tidak pantas. (antara)