Durasi Ideal Berhubungan Intim agar Makin Bergairah

Untuk meningkatkan durasi dan kualitas hubungan intim, pasangan dapat mencoba beberapa tips berikut:

- Komunikasi Terbuka: Diskusikan keinginan dan kebutuhan seksual masing-masing untuk mencapai kepuasan bersama.

- Teknik Edging: Pria dapat menggunakan teknik ini untuk menunda ejakulasi dengan menghentikan penetrasi sejenak saat merasa akan ejakulasi.

- Gaya Hidup Sehat: Menerapkan pola hidup sehat dengan olahraga teratur dan diet seimbang dapat meningkatkan stamina seksual.

- Senam Kegel: Latihan ini bermanfaat untuk memperkuat otot panggul dan dapat membantu dalam mengontrol ejakulasi.

Dengan memahami durasi ideal dan faktor-faktor yang mempengaruhinya, pasangan dapat bekerja sama untuk meningkatkan pengalaman seksual mereka agar lebih memuaskan.