Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini 6 Manfaat Kurma untuk Kehamilan

Kurma mengandung antioksidan seperti vitamin A dan C yang membantu meningkatkan imunitas ibu hamil dan melindungi tubuh dari radikal bebas.

Ibu hamil bisa mengonsumsi kurma dalam jumlah wajar, misalnya 6-7 butir per hari, untuk mendapatkan manfaatnya tanpa kelebihan gula.

Tentu saja konsultasi dengan dokter atau ahli gizi tetap disarankan untuk menyesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing.