6 Cara Ampuh Mengatasi Rambut Rontok, Lengkap dengan Rekomendasi Produknya!

Suara.com - Rambut rontok adalah masalah umum yang dapat memengaruhi kepercayaan diri dan penampilan seseorang. Meskipun kehilangan 50–100 helai rambut per hari dianggap normal, kerontokan yang berlebihan memerlukan perhatian khusus.

Berikut adalah cara mengatasi rambut rontok serta rekomendasi produk affordable yang dapat membantu menguatkan rambut dan mencegah kerontokan:

1. Menggunakan Sampo Anti-Rontok

Pilih sampo yang mengandung bahan aktif seperti biotin, keratin, niacinamide, atau ginseng yang dapat membantu menguatkan akar rambut.
Rekomendasi produk:

• Sunsilk Hijab Anti Hair Fall – Mengandung ginseng dan aloe vera untuk menguatkan rambut.
• TRESemmé Hair Fall Control – Diformulasikan dengan keratin dan chia seed oil untuk memperkuat batang rambut.
• Dove Hair Fall Rescue – Mengandung Nutrilock serum untuk mengurangi rambut rontok akibat patah.

2. Menggunakan Conditioner dan Hair Mask

Gunakan conditioner dan hair mask untuk menutrisi rambut, menjaga kelembapan, serta mencegah rambut kering dan rapuh.
Rekomendasi produk:

• Pantene Hair Fall Control Conditioner – Membantu mengurangi rambut rontok dengan Pro-Vitamin B5.
• L’Oréal Paris Total Repair 5 Hair Mask – Memperbaiki rambut rusak dan rapuh.
• Ellips Hair Mask Pro-Keratin Complex – Cocok untuk rambut kering dan rontok akibat styling berlebihan.

3. Mengaplikasikan Hair Tonic dan Serum Rambut

Hair tonic membantu merangsang pertumbuhan rambut dan meningkatkan kesehatan kulit kepala.
Rekomendasi produk:

• NR Hair Tonic – Mengandung ekstrak chamomile untuk menguatkan rambut.
• Makarizo Advisor Hair Tonic – Dengan kandungan aloe vera untuk menutrisi akar rambut.
• L’Oreal Serioxyl Denser Hair Serum – Cocok untuk rambut tipis dan mengalami kerontokan parah.

4. Mengonsumsi Suplemen Rambut

Baca Juga: Jus Tomat Antisipasi Kebotakan Rambut, Ini Faktanya!

Jika rambut rontok disebabkan oleh kekurangan nutrisi, konsumsi suplemen yang mengandung biotin, zinc, vitamin B kompleks, dan omega-3.
Rekomendasi produk:

• Nature’s Bounty Biotin 10,000 mcg
• Blackmores Hair, Skin & Nails
• Nutricore Hair Supplement

5. Perawatan Rambut dengan Minyak Alami

Menggunakan minyak alami bisa membantu menutrisi kulit kepala dan memperkuat batang rambut.
Rekomendasi produk:

• Minyak Kemiri Kukui – Membantu mempercepat pertumbuhan rambut.
• The Body Shop Ginger Scalp Serum – Cocok untuk kulit kepala sensitif dan rambut rontok.
• Cocokind Organic Rosehip Oil – Melembapkan dan menutrisi kulit kepala.

6. Menghindari Kebiasaan yang Merusak Rambut

• Jangan terlalu sering mencuci rambut, cukup 2–3 kali seminggu.
• Kurangi penggunaan alat styling panas seperti catokan dan hair dryer.
• Hindari mengikat rambut terlalu kencang.
• Pilih sisir dengan gigi jarang agar tidak menarik rambut terlalu kuat.

Jika rambut rontok berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau dermatologis untuk penanganan lebih lanjut.