Waktu yang Pas untuk Cuci Tangan
Dilansir dari Klikdokter, ada waktu yang pas untuk mencuci tangan agar terhindar dari paparan kuman dan bakteri masuk ke dalam tubuh, di antaranya:
1. Sebelum dan sesudah memasak makanan.
2. Sebelum dan sesudah makan.
3. Setelah buang air.
4. Setelah pulang dari bepergian.
5. Setelah menyentuh daging mentah.
6. Setelah membersihkan sampah, debu, dan area kotor lainnya.
7. Sebelum dan sesudah mengunjungi orang sakit.
8. Setelah menyentuh binatang peliharaan.
9. Saat tangan terasa kotor.
Cara Cuci Tangan yang Tepat dan Efektif
Mencuci tangan bukan hanya sekedar menggunakan sabun lalu membilasnya dengan air. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Berikut adalah cara mencuci tangan yang baik dan benar sehingga kuman tidak mudah menempel pada tangan.
1. Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.
2. Gosok kedua telapak tangan. Jangan lupa gosok bagian punggung tangan, serta area di antara jari dan di bawah kuku.
3. Gosok dan bersihkan ibu jari secara memutar. Jika ibu jari kiri, maka tangan kanan menggenggamnya dan menggosoknya secara memutar.
4. Pastikan menggosok tangan selama 20 detik.
5. Bilas tangan dengan air mengalir.
6. Keringkan tangan menggunakan handuk atau lap bersih.
Kontributor : Damayanti Kahyangan