Apakah Perlu Pakai Sunscreen saat Mendung atau Hujan? Ini Kata Dokter Kecantikan

Suara.com - Memakai sunscreen sudah menjadi bagian penting dalam rutinitas skincare harian. Terutama bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan dan terpapar teriknya sinar matahari.

Namun, banyak orang masih bertanya-tanya soal penggunaan sunscreen saat cuaca mendung atau hujan.

Apakah sunscreen tetap diperlukan ketika sinar matahari tidak terlihat jelas?

Untuk menjawab kebingungan ini, dokter kecantikan memberikan penjelasan mengenai pentingnya sunscreen.

Simak ulasan lengkapnya agar tidak salah langkah dalam merawat kulit.

Apakah Perlu Pakai Sunscreen saat Mendung atau Hujan?

Faktanya, sinar ultraviolet yang dipancarkan matahari tidak hilang hanya karena langit tertutup awan.

Tanpa kita sadari, radiasi UV tetap bisa menembus dan mengenai kulit meski cuaca sedang mendung atau bahkan hujan.

Kondisi ini membuat kulit tetap berisiko mengalami kerusakan meski cuaca tidak cerah. Mulai dari penuaan dini, flek hitam, hingga risiko kanker kulit bisa muncul.

Oleh karena itu, dr. Anita Ang, AAAM. selaku dokter kecantikan menyarankan untuk tetap memakai sunscreen meski cuaca di luar sedang mendung atau hujan.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Sunscreen Terbaik untuk Usia 50 Tahun, Kandungannya Memperbaiki Kulit Kendur

"Kata siapa kamu (wajib) pakai sunscreen kalau cuacanya lagi panas aja," buka dr. Anita Ang dalam video YouTube miliknya, dilansir pada Jumat (29/8/2025).

"Tahu enggak sih kalau radiasi sinar UV itu bisa ada walaupun cuacanya lagi mendung, hujan, atau bahkan panas," imbuhnya.

dr. Anita Ang menegaskan bahwa indikator memakai sunscreen bukanlah terlihat atau tidaknya matahari.

Sebab, meski matahari tertutup awan mendung atau hujan, radiasi sinar UV-nya masih tetap ada.

"Kamu memang diwajibkan pakai sunscreen dalam cuaca apa pun," tandasnya.

Keterangan serupa juga disampaikan oleh dokter lulusan S3 bidang Dermatologi Universitas Nasional Seoul, dr. Claudia Christin, MBBS, Ph.D.

Menurut dr. Claudia Christin, indikator memakai sunscreen atau tidak bisa ditentukan melalui UV Index yang ada. Selama UV Index-nya berada di angka 3 atau lebih, maka wajib pakai sunscreen.

"Kalian sesekali lihat deh UV Index di daerah kalian saat lagi hujan atau mendung. Kadangkala walau mendung atau matahari enggak kelihatan, UV Index-nya bisa tinggi banget," jelas dr. Claudia Christin.

"Jadi kalaupun lagi mendung dan hujan, selama UV Index-nya tuh di atas 3, aku saranin kamu tetap pakai sunscreen," imbuhnya.